4点多醒来，手机上了解远方的美以伊战事，了解不远处前天猝死的张雪峰，了解身边当下的天气：炮弹在继续呼啸，无常在继续光临，雨也在继续下。
又听侠客岛的文章《深挖学会协会腐败》。里面说，《中国纪检监察》刊文指出，学会协会违纪违法，有几个规律性特点：从数量趋势看，线索总量大、增长快；从被反映对象看，多集中于资源富集、资金密集等重点领域；从反映问题看，风腐交织明显，历史遗留问题和新型腐败并存；从来源渠道看，线索来源多元、涉及领域广泛，协同工作量大。
5点多起来，无所事室里，重听二十年前入迷过至今仍可以哼唱的网络金曲《白狐》。
编写《二十年后，白狐重出江湖：“雪山救狐狸”的故事宇宙还在继续扩展（分享三个精选视频）》。
6：10骑小野去学校——又轮到值班了。
第二节课去八（9）班听谢胡蓉的课《尊崇宪法》。
下课后，先参加年级会议，听赵主任布置下午的体育中考工作安排。后去会议室参加评课交流会，听北港初中李晓驷老师、石南初中徐娟老师和城北初中陈琼、田紫怡、李雪娥等同事评课，我也围绕“六步一环+五有四化”在谢老师课堂上的体现说几句。
午餐值班，午后巡查。午休时间在教务处，编一个“正在发生的历史”《记住这个人和这张脸》。
14时许，体育中考开始。雨细细的，跑道上扫了几遍仍有积水，即使刘书记、吴副书记、徐副校长等或打着伞或没打伞来帮忙清扫。
考试有三个项目，分组分批进行：50米跑，男生1000迷女生800米跑，排球垫球。
给麦子发信息：刚在一篇文章里看到，一段话，与你分享：迪尔茨说，这个时代最值钱的六项资产：健康的身体、自洽的信念系统、稳定的情绪、翻篇的能力、赚钱的本事，以及像孩子一样怀抱对明天的热情。
到男女生中长跑时，我去观看，给他们喊加油，喊坚持，喊不要歇往前冲。渐渐地，嗓子就有点嘶哑了。
回教务处坐坐。给老同学电话，问他这些天在干什么？他笑声爽朗说，在看书啊！我说，好啊，难得这么安安静静看书，我现在就羡慕可以安安静静看书的生活。
重新回到操场。回弟弟的一个未接电话，他愧恨地说本计划周日回来陪妈妈几天，因故又不能回了，妈妈也不同意我回。我说，先把自己的事忙好，家里不要紧的。
18：50，护送八年级走读学生离校。19时许，考试全部结束。奔波辛苦的考生们可以吃饭了，尽职尽责的考官们可以吃饭了，辛苦劳累的班主任们也可以吃饭了。
一人来，已经20点多了。我心疼地对他说，你是个辛苦命，大家也跟着你辛苦——你太认真了，又特别较真，想法都想落地。
他说，我就是实实在在想干点事。黄老师说，水至清则无鱼。我说，人至刚……
他接过去说，我知道，人至刚则易……我也知道要刚柔相济……
21点进宿舍楼查寝。洗漱。上床躺下，
看庆山的文章《过简单而静默的生活，无所保留地工作，留下心迹》，里面庆山有说：人前半生为现实生活的自我价值而奔波，为他人付出与尽责，后半生应该留出时间静心修行，为死亡做准备。老去有两种，一种是渐渐腐烂，一种是日益凝聚精华。
还有这样的话：人最大的问题不是贫穷，而是缺少爱。无爱造成的愤怒、计较、在意、吝啬看起来比贫穷更穷。
还有：人只能自己治疗自己，无须解释与劝告。某种程度上，除了以不变应万变，人控制不了任何事。
睡前编写《预估3到8个亿，张雪峰遗嘱确定所有遗产由女儿单独继承》。
卧听通城同行文先生的小杂感：阅卷到晚上十点，还有百来份没改。若是年轻时，熬夜也要看完，图个心里轻松。现在松弛许多，只求在规定时间看完就好，至于落在最后被人催，那就随他去吧。尤其是张雪峰心源性猝死后，愈发觉得人生没必要这么赶。很多自以为是的努力与感动，到头来都是一场空。身体歇一歇，情绪松一松，明天才有余力继续平淡的日常。现在只负责发呆、听雨、放空、跟窗外的树叶比谁先打呼噜……
