距离中考还有三个月了,家长请适度焦虑
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距离中考还有三个月了,家长请适度焦虑
周五，“上海发布”公布了2026年上海市高中阶段学校考试招生工作的安排，今年中考在6月20日-21日。好消息是考试时间是周末，家长可以不用请假了。这时候，很多学校的老师也会在教室里挂起中考倒计时的牌子。之后的三个月是非常忙碌的：除了正常的在校上课，体检、体育考试、听说测试、实验操作（包括模拟和考试）都可能占用双休日，能完完整整地享受双休的时间已经不多了。这一方面会打破双休日的学习和休息的节奏，另一方面也会给家长和孩子带来中考越来越逼近的心理压迫感。那么这时候家长要做些什么呢？请适度焦虑，在孩子面前请尽量控制焦虑情绪。为什么是控制，而不是不焦虑呢？因为除了已经自招的学霸，我接触过的所有中考生家长，目标无论是冲四校还是保普高，没有一个是不焦虑的，焦虑的内容不同，焦虑的程度不同而已。学霸家长希望孩子在这最后三个月的时间里查漏补缺，百尺竿头，再进一步；学渣家长希望孩子尽量往上再冲一冲，搏一搏，单车变摩托，务必拼上普高线。家长可以焦虑，但是在孩子面前务必控制一下，千万不要把自己的焦虑传导给孩子。有些家长，特别是妈妈，自己一紧张，就会向着孩子吧啦吧啦一顿输出，甚至会和孩子起言语冲突。这样一点好处都没有。孩子不会因为你焦虑就提高成绩了。孩子白天在学校，气氛肯定是比较紧张和压抑的，经受了到来自老师和学生以及分数和排名的压力，如果回到家里还要接受来自家长的压力，再加上自我加压，这么多重的压力，孩子会不会不堪重负？家长最重要的关注孩子的情绪，营造宽松的家庭氛围。这也是孩子最需要的。
我记得初三每次儿子回家，我都会说：“今天累么，赶快休息一下，一会就开饭了。”然后利用吃饭的时间和儿子聊聊天，要么是他学校的事情，要么是我自己白天遇到有趣的事情，或者热点时事新闻。千万不要孩子一回家就催促他做作业。
什么，你做不到？
换位思考：爸爸刚回家，妈妈就催促他说：“你们王总刚才发我微信了，你这个月的业绩还没完成，KPI没达标，夏总让我督促你回家饭就不用吃了，赶快再给大客户去打一圈电话，把你的项目计划书再改一遍，PPT再弄弄好！”爸爸你会不会烦死啊？
孩子都是白天上课，天天刷题，晚上作业，周末补习，全年无休，比很多家长辛苦。毕竟是亲生的，家长尽量减少焦虑，给孩子提供一些情绪价值。上海高中的录取比例应该在70-80%，不要相信某些自媒体说的50%，那是没有考虑积分不够，不在上海参加中考或者高中走体制外的学生。他们不把情况说得严重一点，怎么能让家长焦虑呢？怎么能让焦虑转化成咨询或补课等付费行为呢？看一看周围同事、朋友的孩子，有谁没有进高中的吗？并且，我作为过来人的结论：不要把中考分数和高中学校看得太重。如果孩子不是清北的料，就算进四校，全市最好的老师和最牛的学霸也不能把他托举进清北。清北的学生不是教出来的，是生出来的。如果孩子是复交的料，那无论是四校、八大，甚至是市重区重，最终也会进复交。某区最差的市重也能出清北嘛。学校和老师对成绩的影响远没有我们想象的那么重要，最终还是和孩子自身最相关。找工作看的是第一学历——本科学校，不会看高中。从四校去复交和从区重去复交，在HR眼里是一模一样的。给你讲一个“失败”的例子。去年一位我辅导志愿填报，定位四分，冲击四校的孩子，妈妈非常焦虑，偶尔还和儿子起冲突。我知道他家境很好，就和孩子爸爸说：“把你老婆送出国去旅游，能走多远走多远，地方随便选，卡随便刷，包包随便买，只要中考前别回来就行。三个月后回来就能收获一枚四校儿子。”当然，爸爸没有送走老婆，当然，儿子最终没考上四校，也没考上四分，当然也不能全怪妈妈。那就在这三个月，把孩子当成隔壁家老王的娃，把孩子当成你的同事，你的客户，就不是你儿子。三个月后，你会感谢自己的隐忍和克制。那只能去庙里求一求菩萨保佑你的孩子吧
。据说真如寺求升学最灵验，我只能帮你到这里了。
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