中考体育马上开考，要谨记这些不要：
1、平时没喝过的不要喝
比如葡萄糖、氮泵，哪怕是红牛，平时没喝过，考前也不要喝；
2、平时没穿过的不要穿
现在比较流行的碳板鞋一类的，不要穿，新鞋不要穿，篮球鞋不要穿；
3、平时没吃过的不要吃
考试为了补充营养，各种营养品，用不着，平时没吃过，现在吃也没用；
4、不要临时搞突击
马上考试还差一点满分，突击训练，只会增加受伤风险，搞不好还要影响考试；
5、不要受伤、不要生病
训练前热身、训练后放松、足球篮球对抗激烈的运动不要碰了、不要随便乱吃东西；
6、不要泡澡，尤其考前1-3天；
7、不要过早的脱外套
不要早早的就把外套脱掉，这样只会让身体变凉，没了状态；
8、不要迟到，提前规划好路线。
9、不要纠结上一项成绩，考完一项，权利准备下一项；
总之记住一个原则，平时没做过的，考试的时候也不要做！
文章来源：
四季读书网
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