体育中考项目真的没有那么难!

昨天天气不好，下了一天的小雨，说实在的，这时候内心一点也不希望老天爷下雨，因为没有几天就要体育中考了。

既然天公不作美，只有上室内课了，利用这个时间帮助学生逐一分析一下考试项目，看看他们的的弱项，在下面的时间里还需怎样来改善和训练，希望在有限的时间里，把他们的成绩最优化。

在班上，我讲的慷慨激昂、头上冒汗。讲到最后我一句话告诉学生，体育中考项目拿满分真的没有那么难，前提是你要好好的认真的去练。

首先我们来看我们这地区的考试项目，从表上可以看出，除了球类项目和游泳技术性强一些。其他的项目都属于体能类项目。

我们先弄清楚，体能主要包括速度、耐力、力量、灵敏、柔韧这几个方面。

平时把这几个方面练强大了，那你考试的项目也就解决了。

比如立定跳远，在实际教学过程中，有好多同学跳远技术也没有那么好，但往起跳线前一站，做个预摆，刷的一下就跳过线了，看起来轻松，一点也不费事。这就是他的腿部爆发力很强。

像这类学生，50米的测试成绩也不会差。

在体育课上，老师会对学生的这些方面进行训练，特别是初三的学生。但为什么训练到现在，还有那么多的学生拿不到满分，或者是说拿不到自己满意的成绩。这就说明了学生的态度问题，有没有很认真尽力地去练。

这让我想起了最近文章后面朋友的留言，成绩要好，学生得肯练、肯练、肯练。

所以现在学生缺乏的就是这个，作为体育老师心里着急，焦躁。总希望学生像我们想象的一样，尽心尽力的去锻炼。但事实学生却不会按照我们的想法和意愿去做。

学生不明白锻炼的价值和意义，也就缺乏了一颗积极主动锻炼的心。

感恩在这个平台相遇，欢迎朋友们一起交流！