中考倒计时,晒晒初三儿子的早餐,拒绝假精致,简单粗暴有营养!

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中考倒计时,晒晒初三儿子的早餐,拒绝假精致,简单粗暴有营养!

今天周六,也是我们这里初三孩子的美音考试,儿子被安排在第一场,所以依然得早起去学校。一到周末,我也想偷懒,就想着怎么简单怎么来,就想着做个司康,担心万一失手,还蒸了鸡蛋羹,没想到做的过程中状态百出。

中考倒计时,晒晒初三儿子的早餐,拒绝假精致,简单粗暴有营养! 第1张

本来我是打算做泡打粉版本的司康,所以昨天晚上也没有提前去准备,结果早上面粉称好了,白糖倒进去了,鸡蛋、牛奶都搅打好了,黄油也恢复常温了,才发现家里没有泡打粉,翻箱倒柜也没找到,于是打算直接用酵母粉代替泡打粉,也不发酵了,看看烤出来是啥样。

酵母粉倒进去了,牛奶鸡蛋液倒进去了,可能脑子里还在想着泡打粉的事儿,我就开始搅拌,搅拌完了,看到放在一边的黄油愣住了,黄油需要先跟面粉白糖搓成沙粒感才对,最后才能加液体!没办法只能把黄油丢进去,蔓越莓干也倒进去,直接用拳头往里按压,一丁点儿不敢揉面,面团按扁切成四块堆叠在一起,继续按压,直到黄油融进去。

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也没时间冷冻了,直接将面团放在两张油纸中间擀成圆形,切成均等大小,放入空气炸锅,表面刷了一点儿蛋液,撒上一些白芝麻,165℃烤了20分钟,翻面又烤了五分钟,后来一想还不如用烤箱,直接175℃烤20分钟呢!

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关键这么一顿简单粗暴的操作,烤出来的司康虽然没有泡打粉版本做出来的蓬松,倒也外酥里软,可能是黄油量比较多的原因,奶香味十足,加上蔓越莓的酸甜,倒也美味!

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分享一下司康的正确做法:

第一步、200克面粉加入4克泡打粉,加入20克白糖先用筷子混合均匀。

第二步、加入60克切成小块的黄油,跟面粉一起揉搓成沙粒状。

第三步、鸡蛋和牛奶混合搅打均匀,倒进去按压成团,面团中可以加入蔓越莓干,葡萄干或者耐高温巧克力豆,送入冰箱冷藏20分钟。

第四步、案板上撒上一些干面粉,将面团放上去整理成圆形,分成均等大小,表面刷上一些蛋液,撒上芝麻。

第五步、烤箱预热175℃,放入中层烤20分钟。

所以有时候脑子混沌的时候,做啥事都糊里糊涂。烤司康的时候,蒸了一碗鸡蛋羹,两个土鸡蛋打散,加入一小勺盐,加入1.5倍的开水,搅拌均匀,过筛一遍,撇去浮沫,这一步我又偷懒了,表面的泡泡没有撇去,蒸好之后边缘不够光滑。水开上锅蒸15分钟就可以了。

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蒸好的鸡蛋羹淋上一勺香油,小半勺味极鲜,用开水蒸鸡蛋羹,不仅仅节省时间,而且蒸出来的蛋羹超级滑嫩。

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最后煮了牛奶燕麦粥,家里备上一些即食燕麦,平时用来做早餐也是超级方便的,锅中烧水,水开倒入燕麦片煮两三分钟关火,倒入半杯牛奶搅拌均匀就可以了,想吃甜口的可以加入一勺蜂蜜。

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司康是一种介于面包与饼干中间的口感,刚烤好又香又酥,放凉也不会硬,而且甜口、咸口均可以,所以是一道非常适合当作早餐的点心,搭配豆浆、牛奶都不错,营养又顶饿!喜欢的可以试试看!

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中考倒计时,晒晒初三儿子的早餐,不和面不擀皮,简单快手有营养

中考倒计时,初三孩子早餐都吃啥?早起10分钟,这面条不一般!

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