【校园动态】心灵有约,护航中考——桑营中学开展中考心理赋能辅导活动

为有效缓解毕业班学生的备考压力，提升学习内驱力与心理韧性，营造积极健康的迎考氛围，3月13日下午，桑营中学特邀心理辅导老师高洁，为全体中考学子带来了一场别开生面、寓教于乐的心理赋能辅导活动。

活动伊始，高洁老师并未进行传统的理论讲授，而是以一系列设计精巧、生动有趣的互动游戏破冰开场。学生们在轻松愉快的节奏中迅速投入，通过协作与互动，现场气氛瞬间被点燃。在游戏中，同学们不仅体会到合作的乐趣，更在无形中释放了累积的紧张情绪。

本次心理辅导活动摒弃了枯燥的说教，以“体验”与“参与”为核心，成效显著。同学们不仅在活动中掌握了实用的压力管理技巧，获得了身心深度的放松与愉悦，更提升了对自身情绪状态与学习心理的认知水平。他们开始更清晰地觉察压力来源，理解情绪反应，并学会主动运用所学方法进行心态调整，这将转化为更高效的学习策略与更稳定的应试心态。

桑营中学始终关注学生的健康全面发展，此次活动是学校加强心理健康教育、护航学生成长的重要举措之一。学校将持续关注毕业班学生的心理状态，助力莘莘学子以自信、从容的最佳姿态，迎接人生的这次重要挑战。