01
女儿豆豆又发来信息：腿好疼！
盯着手机屏幕，我心里又焦急又无奈。
距离体育中考只剩下不到两个月，腿一直这样疼，到底该怎么办？
02
上个学期，有一天我去学校看望她。
我站在校门口，远远就见她一瘸一拐地走过来。
等她走进，我问她是不是摔跤了或者扭脚了。
她说都没有，只是疼----不走路不疼，一走路就疼。
我让她跟体育老师说说，实在疼就不参加体训了。
她不肯，说自己体育本来就不好，再不练只会更差。
我劝她别把腿练坏了，
她说她能坚持，
我只能由着她。
03
寒假的时候，带她去医院做了核磁共振，影像显示：双腿膝盖关节腔及滑膜囊少量积液。
我问医生该如何治疗。
医生说不用特殊治疗，只能静养，让身体自行吸收积液。
我询问医生出现这种情况的原因，他解释说大概率是体训强度过大引发的炎症，身体出于自身保护，产生了积液。
我问医生能不能开点消炎止痛的药回去吃吃，
医生说他们医院没有这么大孩子吃的，只有成人的。
他给我看了图片，让我自己去药店买青少年能吃的，就是下面这个药。
（一片剂量是25mg）
04
寒假吃了药，过年期间也停止了体训，腿疼的情况明显有所缓解。
可是开学后，学校的体训强度明显加大，她的腿又开始剧痛，训练的时候只能硬扛，偶尔发发消息给我诉诉苦，寻求点安慰。
开学前，我去药店买了两盒药，想让她带去学校吃。
还好她吃之前看了说明书，上面写着青少年禁止服用。
原来我不明情况，买成了成人款，一颗的剂量是原来那款的三倍。
我让她千万别吃，改天再另外去药店看看有没有青少年款。
（这款一片是75mg，是原来的3倍量）
05
针对她腿疼这个问题，我曾跟体育老师沟通过。
老师说这两个月体训强度大，很多孩子会出现腿疼的情况。
别无他法，只能硬抗。
另外，可以做些辅助的保护措施。
我赶紧给网购了护膝、护踝，把家里的筋膜枪也送去了学校。
可她还是疼得厉害啊！
06
体育中考总分是60分，她目前的分数才38分。
如果不加强训练，分数只会更低；
可硬练，腿疼只会更严重，
体育不考不行，考不好还会拉低总分。
她的文化成绩总分是A+，一旦体育分数拖后腿，总成绩可能会掉到A或B+的水准，心仪的重点高中就彻底无缘了。
真是进入一个死循环了。
练，怕把腿练废；不练，怕中考成绩彻底完蛋。
孩子现在每天情绪波动很大。
重点班级的竞争本来就很大，她一边要努力保持并提高文化成绩，一边又焦虑体育成绩。
同时承受着心理和身体的双重重压。
我们做家长的帮不上什么忙，只能干着急。
07
想问问有没有同款经历的家长，你们当时是怎么熬过来的？
是坚持轻量运动，还是彻底静养？
也想请教一下康复或体育专业的老师，这种情况有没有办法一边训练，一边保住体能，还不会让腿伤更严重？
现在这个关键阶段，到底该怎么平衡“疼痛”和“备考”？
好焦急呀！
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