高三第一次模拟考试已经结束！今天我们来聊聊一模。高三的考试有很多，一模考试是高三学生第一次参加的大规模、正规严谨的考试。
一模考试是高度还原高考的考试，一模考试的试卷结构、考试题型、考试范围等都跟高考相同。
模拟考试是高考前的探路，考生通过模考练练手，一模考试后，高三学生要“摸”出哪些问题，这些问题早找到，早解决 ，查漏补缺，有助于考生高考的时候更好地发挥，高考的时候就能轻车熟路。
一模后，又要做好哪些规划，比如学习计划、特殊类型招生和志愿填报等，我们一起来聊聊。
通过一模，可以诊断学生在备考过程中存在的主要问题。
1.学习的精神状态，主要看：是否全力以赴，是否聚精会神，是否顽强拼搏等；
2.学习的时间分配，主要是：学习时间的有效利用，强势学科的时间投入，学科中薄弱环节的时间给予等；
3.卷面的答题分析，主要看：各个题型的失分情况，基础题、中档题、能力题的失分情况；一道题目的失分是由于知识的不熟练、审题的不仔细、思路的不合理、运算的不过关、表达的不规范等；
通过以上三个方面的诊断，我们可以摆脱分数的干扰，使得我们的精力更加侧重于分析与诊断，为下一阶段的复习方向以及备考策略提供非常重要的、关键性的素材和信息。
在人生的许多次竞争中，重要的对手，不是别人，而是自己。
尽管高考是选拔性考试，优胜劣汰在所难免，市场经济的竞争法则同样适用，但是别人的学业状况我们是无法掌控的，我们唯一能掌控的则是自己。如果我们连自己都无法掌控的话，那么，怎能在高考中立于不败之地呢？所以，从某种角度上讲，高考最大的拦路虎，不是别人，而是自己。谁超越自己，谁就赢得了高考。
PK-1.学科的分值相对于前一次考试是如何变化的。
分数的变化体现了前一阶段学科的学业状况，尤其值得关注的是前一次考试暴露出的主要问题，在这一次的考试中解决没有？这一次考试中又暴露出哪些问题，这些问题是何种原因引起的或造成的。另外，需要关注的是学科的名次较前一次考试的变化。如果分数诊断是一个绝对变化的话，那么名次诊断则是一个相对变化。
PK-2.学科的总分相对于前一次考试的变化情况。
此次变化可以清楚地了解自己所在区域中的排名。一般也能看出总分的变化情况，以及名次上升或下降的幅度大小。尤其要分析对总分产生重要影响的是哪些学科？这些学科存在或暴露的主要问题是什么？原因又是如何？
PK-3.无论是单科分值，还是总科总分，离自己理想的分值，理想的名次，是超越了还是落后了？
这里涉及一个学科的学习目标问题，同时，还涉及今后一阶段的时间分配问题，这是一个大问题，应该引起我们的高度关注。
尽管学生久经考验，但对大型考试，尤其是对命运起着决定影响的高考而言，还是显得有些惊慌失措。一模，即为第一次模拟考试，通过模拟找到感觉，期待在高考中遇到的困难能够找到应对的方法。
所以，无论怎样的一次考试，经验的积累都非常重要，也只有这样，我们才能在高考时淡定从容。这样的经验，通常包括以下几点：
1.考试流程的熟悉问题。一般来说，考试的基本流程主要有这几点：备考时要调整心态，考前5分钟填准考证号，考试结束倒计时等，考试流程一定要记清！
2.开始时间的分配问题。在平时的训练中，老师一般都会介绍，每一类题大致需要多长时间，是否掌握应试技巧。高考这样的大型考试是需要应试技巧的，这个我们在考试时需要亲身实践，形成自己的一个时间分配做法，比如考场上的时间如何分配，选择怎样的做题顺序、遵循怎样的得分原则，同时最后要至少预留10分钟时间，进行复查。说到底，考试就是与时间赛跑。在保证解题正确率的基础上，还要提高解题速度。
3.考试心态的调整问题。考试有两大法宝，一是实力，二是心态。心态直接关系到现有的和潜在的实力发挥问题。在实力不可能有多大改变的情况下，心态的调整就显得非常重要。而心态的调整，完全是一个个体问题，老师和课本上说得再多，也需要转化为一种自身的行为。在考试前，事先预设一些方案，比如试卷容易怎么办？试卷难了怎么办？遇到突发事件怎么办等等，如果将一些问题，事先有一个预案，那么，一旦出现问题时，就会按照原定的方案执行，这样，就不至于手忙脚乱，乱了方寸。
只有科学全面的试卷解析，才能精准快速提升。
还有就是，每次模考之后，你都可以主动找老师谈话，让老师根据你的试卷的出错情况，给你一些复习建议。
考后如何分析成绩？
对完答案怎么做？
先逐题分析再整体分析！
什么叫“拆分”？说的简单一点儿就是将一模考试成绩按学科将分数进行拆解，也可以理解为将每一个学科的失分进行拆解。
一、具体做法是这样的：（以数学为例）
第一步， 数学卷面分是150分，考生实际得分是105分，失分45分；
第二步，是分析失分题型、类型，失分点主要在选择题上，还是填空题和解答题，所谓失分类型是说失分点主要在难题上，还是中档题、容易题上；
第三步，是失分原因，是基础不扎实还是学科能力上的问题；是计算马虎还是审题不仔细等等。
拆分的重点是将会做的题做错了的失分计算清楚，原因查清楚。
二、为什么要“拆分”？
第一，拆分可以鼓舞士气！许多同学由于种种原因把会做的题却做错了，失分了，将每张试卷不该失分的分数叠加在一起，少则十几分，多则二三十分！如果在正式高考时能够将这些分数找回来，高考总成绩就能提高一大节。
第二，拆分可以找到“病因”，可以找出“教训”，那么查缺补漏就有了针对性。我们所说的“拆分”，重点是会做的题做错了而失掉的分，失分只是外在表现，失分的内在原因一定要认真查明，查失分原因的过程就是“确诊”过程，就可以做到“药到病除”。
第三，拆分要科学、准确、实事求是，拆完分后要将拆分结果一一落实。拆分要从容易题和中档题入手，会做但是失分的题也多在中低档试题中。拆分后的分析要在今后的复习中一一落实，保证不再重犯这才是最重要的。
所谓深入反思就是总结经验、吸取教训。总结经验、教训的工作是建立在科学拆分的基础之上的，包括答题策略、时间掌控、答题顺序与答题节奏等等。
一、总结什么？
（1）首先是按一定的项目分类，然后进行数理统计，找出主要的失分领域。
如可以设立“根本不懂”、“考时忘记了”、“掌握不准确”、“粗心大意犯低级错误”和“审题错误”等项目，对全部失分进行分类，得出失分率。也可设立“章节”、“专题”、“内容”、“思维”、“分析”与“计算”等项目进行分类统计，找出自己的薄弱环节。
（2）其次是进行深层次分析，看看隐藏在失分表象下面的真实原因是什么。
如“审题错误”是众多同学失分的重要原因，要进一步分析是粗心大意造成的还是时间不够用造成的?是心理紧张造成的还是根本就没有读懂题目造成的?当然也可能是由于思维定式造成的。
一般而言，各种具体原因大体都可归入知识基础、学习态度、学习方法、心理与身体素质和考前准备五个方面。
（3）最后是制定整改措施。
没有具体的措施，只说“今后要努力学习”是不行的。在找准失分原因的基础上，有针对性抓住主要问题，制定具体的整改措施，以此指导下一阶段的学习，并转化为日常的行动，才会产生积极效果。
二、反思什么？
（1）在基础知识方面进行分析反思。
基础性考点一共丢了多少分？具体是哪些基础考点丢分？
（2）在答题策略方面进行分析和反思。
你的答题时间分配是否合理？答题顺序是否合理？
（3）在其它方面进行分析和反思。
本次考试你的身体状况如何？学校的备考氛围如何？考试的环境如何？
（4）在答题方法和技巧方面进行分析和反思。
你是否有认真审题？你是否运用了必要的考试技巧？（如：快速阅读、捕捉、获取有效信息能力、信息筛选能力、读图能力、综合分析能力等）
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