南海区2026年体育中考时间与具体安排公布!
考试时间为4月13日-4月26日
五区的时间安排和标准均一致
各区家长和同学需提前做好准备!

1.必考科目(2选1)
选项1:800米跑(女)、1000米跑(男);
选项2:100米游泳(男、女子)。
2.选考科目(12选1)
投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟踢毽子、足球25米绕杆运球、100米游泳、引体向上(男)等12个项目。学生选择其中一个项目进行考试,但考生选考和必考科目不得同时兼报游泳。
注意:与2025年相比,一分钟跳绳、足球28米绕杆运球、引体向上项目在评分标准和考试内容均有变化,下文查看。
3.考试时间
(一)体育项目考试:
2026年4月13日至4月26日。
(二)体育项目缓期考试:
2026年5月8日,考试地点另行通知。
(三)体育基本知识理论考试:
2026年5月16日(星期六)下午3:00-3:50。
2026年中考体育考试总成绩60分,计入高中阶段学校招生录取总分。
由《国标》测试成绩6分+《体评》测评成绩6分+体育项目考试成绩48分组成。



有下列情况之一的学生可申请免体育项目考试:
1.丧失运动能力的残疾初中毕业生(市残疾人联合会核发的残疾证),可免体育项目考试。
2.因身体原因不能参加体育活动(有区级以上医院证明),并在初中阶段已按有关程序办理免修体育课和免执行《学生体质健康标准》手续(出具已办理有关手续的登记表)的学生,可免体育项目考试。
3.身体发育异常(侏儒症、巨人症)、严重营养不良、肥胖症及畸形(如脊柱弯曲、O型和X型腿)等学生可免体育项目考试。标准如下:
(1)营养不良:体重/身高2(kg/m2)≤14.5。
(2)肥胖:体重/身高2(kg/m2)≥30。
(3)严重脊柱弯曲:偏离中心线≥3.5厘米。
(4)O型腿:两膝之间距离≥20厘米。
(5)X型腿:两腿之间距离≥20厘米。
凡免体育项目考试的学生,必须由本人提出申请,提供上述相关证明材料,经学校加意见后附在报考登记表上,送区教育局审核批准。免体育项目考试的学生须参加体育理论考试。
临时有严重伤病,具有区级以上医院证明的学生,可申请缓期参加体育项目考试。缓期考试由各区自定时间集中一次进行。如超过缓期考试规定期限还不能参加项目考试的学生,可凭区级以上医院证明申请免考项目考试,参加体育理论考试。
以下内容有新调整
请同学们留意
↓↓↓
【一分钟跳绳】项目
①器材2026年新要求:
明确为跳绳电子计数设备,新增考生可自带绳体(纯胶材质、不带钢,横截面直径 4mm),手柄等专业电子测试设备由考点提供。
②评分标准调整:
一分钟跳绳选考项目男、女子评分标准拟调整为满分182次/分钟,各分值递减为177、172、167……22次。
③动作规格调整:
新增左右脚交替跳亦可,每一次,摇绳须经过头、脚一次,方向一致,只可单摇。失误动作不计次数,但考试继续。
④考试方法调整:
每人可测试2次(第一次满分则禁止第二次;第二次测试需在第一次后休息10分钟),取最好一次为最终成绩并现场登记。
【足球绕杆运球】项目
①场地规则调整
足球25米绕杆运球调整为足球28米绕杆运球,最后一杆后射/运球进门、球门宽3米、球门线距最后一杆5米、删除原25米终点线
②评分标准
男生12秒、女生17秒为100分,各分值递减为13.5秒/18.5秒、15秒/20秒...26秒/31秒,计时标准保持不变。
【引体向上】项目
从2027年起,拟调整满分至12个/次,具体标准另行通知。

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