助力一下中考,高考…

最近很多家长带着孩子调理身体，这是好事，现在上学的孩子确实是太辛苦了，太卷了，但在这个洪流中，没办法，我们唯一能做的就是把孩子的身心照顾好，好成绩，好大学固然重要，但未来的核心竞争力是身心康健。

现在的学生户外运动不多，这也是近视眼这么多的主要原因，久坐伤肉，而在五脏里边，脾主肉，所以好多孩子的脾是虚的，再加上饮食不注意，贪凉饮冷喝牛奶，肥甘油腻吃水果，寒湿内生，再加上思虑过度，用脑太甚，睡眠不足，心肾功能也是不足的，有的孩子禀赋强，可能不会有太大感觉，禀赋弱的孩子就麻烦了，记忆力减退，注意力不集中，睡眠浅，学习效率低下，烦躁易怒，或很瘦或很胖，无精打采，头脑昏沉，懒言少语，有的甚至出现少年白发…

观察一下自己的舌苔，如果舌苔薄薄的，发病比较轻的每天十个龙眼肉嚼着吃就可以了，吃一两个月没问题，如果上火可以在减减量，或者喝点菊花茶。

重一点的需要吃点成药乃至汤药或益智的膏方。如果只是觉得疲乏，健忘，睡眠浅，舌苔薄白，可以用柏子养心丸，如果心烦，口干，入睡困难，舌偏红，苔薄少津，可以用天王补心丹或丸，如果还伴有怕冷，手脚凉，腰痛，尿频，可以用健脑补肾丸。如果舌苔白略厚甚至腻，头昏昏沉沉，嘴里发粘，用安神定志丸。如果口苦，烦躁，眼容易上火，可以配合加味逍遥丸。中医是很灵活的，根据具体情况还可以互相搭配。如果平素脾胃功能弱，再配上香砂六君子丸…
最好的状态有野蛮的体魄，自由的精神，独立的思想…
祝好