百日冲刺已经开始了，开始感受到大家的神经已经开始紧绷了。初三下半年，中考的每一个关键节点都不能错过！一模定定位、体育算总分、实验不丢分、志愿定去向……这篇整理好2026 合肥中考从 3 月到录取的完整大事件表，收藏这一篇就够了👇
3 月：实验考试 + 一模，中考前哨战打响
✅ 中考物理 / 化学 / 生物实验操作考试
时间：3 月 19—23 日
分值：满分 10 分，直接计入中考总分
提醒：随机抽考
✅ 初三一模密集开考
C20 联盟一模（六校联考）：3 月 19—20 日（难度偏高，全市参考性强）
各区一模：瑶海 / 经开 3 月下旬，庐阳 / 蜀山 / 包河 4 月初
意义：第一次真正意义的全市 / 全区排名，直接定位中考水平
4月：体育考试 + 二模，分数硬战来了
✅ 中考体育考试
时间：4 月下旬
分值：满分 60 分
项目：3 选 1+15 选 2 组合，考前坚持练，避免临场失误
✅ 英语听力口语考试
时间：4 月下旬
计入英语科目总分，日常多听多练不突击
✅ 全市适应性测试 + 二模
时间：4 月中下旬 —4 月底
难度接近中考，是志愿填报最重要的参考依据
5 月：三模 + 冲刺，考前最后调整
✅ 三模考试
时间：5 月中旬
定位：中考前最后一次大模拟，侧重练心态、稳节奏、保正确率
✅ 中考准考证打印
时间：5 月下旬
提醒：妥善保存，多备几份纸质版
✅ 考前作息 & 心态调整
回归基础，不钻难题，保证睡眠，平稳迎考
6 月：中考笔试 + 自主招生，决战时刻
✅ 中考文化课统一考试
时间：6 月中旬（全省统一）
科目：语文、数学、英语、物理、化学、道法、历史
✅ 一中 / 六中 / 八中自主招生
方案公布：6 月中旬
考核 & 录取：6 月中下旬
适合目标特色班（杨振宁班、国防班等）的同学关注
7 月：出分 + 填志愿 + 录取，一锤定音
✅ 中考成绩 + 分数线公
时间：7 月中旬
可查分数、全市排名、各批次控制线
✅ 中考志愿填报
时间：7 月初
分批次填报，排名比分数更重要，务必结合模考位次
✅ 普通高中分批录取
第一批次（一六八等）：7 月中旬
后续批次 + 补录：7 月下旬
未达线考生可关注征集志愿
百日冲刺做好这几点
作息规律，绝不熬夜硬撑保证每天 7～8 小时睡眠，白天听课、刷题效率才高。熬夜刷题只会越学越乱，还会影响体育训练和考场状态。
回归基础，不钻偏题、怪题、难题中考 70% 都是基础 + 中档题，最后阶段抓基础分最划算。课本、错题本、常考公式、必背古诗文，反复过、反复练。
把每一次模考，都当成正式中考一模、二模、三模不只是看分数，更是练：答题速度、书写规范、时间分配、心态抗压。平时当考试，考试才能像平时。
体育、实验坚持练，送分题必须拿满体育 60 分、实验 10 分，是最容易稳稳拿到的分。每天抽一点时间训练，别等到考前临时抱佛脚。
心态稳住：不比分数，只比进步不和同学攀比排名，不和别人比努力时长。每天弄懂一道错题、巩固一个知识点，就是在靠近目标高中。
家长少唠叨、多鼓励，做好后勤饮食清淡、营养均衡；少问成绩、多给拥抱；不制造焦虑，就是给孩子最好的助力。
