孩子们背单词，是不是总陷入“背了忘、忘了背”的死循环？
孩子考前突击背了几百个单词，一上考场就忘记得差不多了，明明花了大量时间去记单词，结果收效甚微。
相信很多同学都有过这样的经历和困惑，记单词成了孩子们学英语的最大障碍，但今天我们可以先看看一位叫郑雁执的成绩。
她的中考英语118分（满分120），高考斩获140+高分并成功保送985院校，雅思首考更是一举拿下8分。
今天我就把她高效记单词的三个方法分享给你，帮你彻底摆脱低效背单词的困扰。
一、碎片化背诵法：让短时高频，成为记忆的核心密码
郑雁执亲身实践证明，连续背诵单词20分钟以上，记忆效率会直接下降60%。
而短时高频的背诵方式，效率竟是长时间集中背诵的3倍以上，这就是她的碎片化背诵法。
具体操作其实也很简单，每个同学都可以做到。
养成习惯，随身准备一个小本子，随时记录遇到的生词，同时把课间、排队、等车，睡觉前这些零散的5-10分钟利用起来，每次花3-5分钟快速背诵，再采用滚动复习方法，背过的单词立刻划掉，避免重复无效记忆。
不用逼自己坐在书桌前死磕单词，而是把背诵融入日常碎片，让记忆在一次次快速重复中扎根，效率自然翻倍。
二、语境记忆法：告别孤立背诵，让单词留存率飙升70%
你有没有算过，孤立记忆单词，72小时后能记住的只剩20%，这就意味着你花大量时间背的单词，三天后就所剩无几。
而郑雁执的实践给出了惊艳答案，采用语境记忆法，一周后单词留存率仍能高达70%。
只有把单词放进句子里、放进阅读里，孩子才能记住单词本身，才能掌握它的用法和搭配，记忆自然更牢固。
怎么样做到语境记忆呢？其实方法很简单，我们只需要做到这两步：
首先，选一本带例句的单词书，维克多、新东方乱序都是不错的选择。
其次，遇到每个新单词，立刻造3个句子，同时在做阅读理解时，主动标记并结合上下文记忆生词。
三、词根词缀法：解锁单词记忆的“万能公式”，效率直接提升8倍
英语单词并不是杂乱无章的字母堆积，英语中70%的长难词都由词根词缀构成。
这一点，郑雁执早早参透，她用词根词缀法实现了单词记忆的质的飞跃。
比如简单的unhappiness，拆解后就是un（否定前缀）+ happy（开心的）+ ness（名词后缀），瞬间就能理解含义。
再比如词根port（运送），衍生出的export（出口）、import（进口）等同根词，只要记住词根，就能一次性记住一串单词。
当我们阅读里遇到的陌生长难词，我们就可以通过拆解词根词缀猜出含义，彻底消除阅读障碍。
写到最后
从中考到雅思，郑雁执始终坚持这三套方法，让单词记忆从“痛苦煎熬”变成“轻松有趣”。
不妨你也可以从今天开始，试试这三招，让碎片化、语境化、规律化的记忆方式，帮你解锁单词记忆的新可能，让你在英语学习的路上越走越顺。
