上海中考又变了?一届更比一届难!附79所市重录取线+5年真题免费领

各位上海中考的考生、家长注意了！

2021-2025年上海中考真题卷（语数英物化道法历史＋配套详细解析）整理完毕，文末！免费领取！

近日，上海市教委正式发布2026年上海中招安排官方文件，加上物化新教材首考、一模考的风向预警，2026届中考将迎来政策+题型双重变化，同时中考人数的进一步增加也将加剧竞争↓↓

一、2026中招政策核心变化

1. 中考时间较2025年延后

外语听说、理化实验操作考：

2025年5月17-18日→2026年5月16-17日

中考统考笔试：

2025年6月14-15日→2026年6月20-21日

体育统考时间仍为4-5月，具体安排以官方后续细则为准

2. 少数民族加分全面收紧

2025年所有少数民族学生加5分，2026年仅限边疆/山区/牧区/少数民族聚居区初中阶段转学来沪的学生可加5分

二、学科、题型难度全维度调整

语文：2025年中考新增非连续性文本阅读，2026年或将延续此类考察

数学：题量减少，难度上升。

总题量或将从常规的25题缩减至23题（26黄浦、金山一模已率先变革）

基础、提高、压轴题比例从8:1:1变为：7:2:1或6:3:1

填空题可能从原来的12题缩至6-9题，解答题从52%提高至60%，代数板块从60%减至40%-45%，新增10%-20%“综合与实践”板块

物理+化学：新教材首考，命题贴近高中考法

2026届是理化新教材落地后的首次中考，整体难度大概率保持平稳

情景化题型，更注重知识点在真实场景中的应用，传统纯计算、纯记忆题型减少，题型贴近高中等级考考法

历史：正式加入初三6月统考，备考节奏调整

2026届，历史科目正式纳入初三6月统考，不再提前考完收尾。

历史仍按“日常考核30分+统一开卷考试30分”计分，满分60分计入中考总分，开卷考试重点考查材料分析、知识点综合运用能力，纯翻书很难拿高分，考生需要在初三冲刺阶段同步兼顾历史复习。

三、中考人数将达13w＋

综合多方面因素考量，最终2026年上海中考的实际参考人数预计至少为13万余人，大概率在13.5万左右。中考竞争激烈程度较25届更上一层楼（25届中考人数为12.7万人）。

2025年上海高中1-15志愿录取分数线如下，供大家参考：

2025年上海中考数学卷解析，部分内容展示如下：