一.中考作文方向预测（二）
成长·责任·自我认知：关注独立、担当、反思、心理韧性，以及从“我”到“我们”的转变。不再是单纯的吃苦励志，而是强调内心的成长体悟。比如面对挫折后的自我和解，或从只关注自己到理解他人的过程。
二.出题方向预测（四）
命题作文：《那一次，我原谅了自己》
题目解析：这道题聚焦“自我和解”这一成长核心。关键词是“原谅自己”——不是写原谅别人，而是写与自己的和解。考生需要讲述一件一直无法释怀的往事，以及最终如何放下自责、接纳不完美的自己。重点在于心理转变的过程。
范文：
那一次，我原谅了自己
有三年时间，我不敢提起那场篮球赛。
初二那年班级联赛，我是主力后卫。最后十秒，我们班领先一分，对方投篮不中，篮板球落向我。只要抱住球，耗完时间，我们就赢了。
可我慌了。我试图运球突破，却被一把断掉。对方三分出手——球进灯亮，我们输了。
队友们瘫倒在地，观众席一片叹息。没有人责骂我，可那种沉默比责骂更难受。班长拍了拍我的肩：“没事，明年再来。”
但我知道，就是我的错。
从那以后，我变了一个人。
我不敢打关键球，不敢承担责任。体育课分组对抗，只要比分接近，我就主动要求下场。队友把球传给我，我像捧着烫手山芋，赶紧传出去。
“你怎么不敢打了？”有人问。
“我水平不行。”我笑着说。
可只有自己知道，我不是不行，是怕再犯错，再成为那个“罪人”。
那场球赛像一根刺，扎在心里。每次路过篮球场，我都能听见最后那声哨响。
转变发生在一个普通的下午。
表弟来家里玩，缠着我教他打球。我把他带到小区球场，教他运球、投篮。他笨拙得可爱，球总是跑掉，却玩得满头大汗。
“哥哥，你打比赛紧张吗？”他突然问。
我愣了一下：“当然紧张。”
“那你失误过吗？”
何止失误。可面对他清澈的眼睛，我说：“每个人都会失误。”
“那失误了怎么办？”
怎么办？我从来没想过这个问题。我只是逃避，再也不打比赛。
“失误了……就接着打啊。”我脱口而出。
表弟点点头，继续拍着球跑远了。可那句话在我脑子里久久回荡。
那天晚上，我翻出压箱底的球衣。
三年了，我一次也没穿过。球衣上还印着当年的号码：7号。
我打开电脑，找到那场比赛的录像——同学录了全程，一直存在班级群里，我从来不敢点开。
视频里，我接到篮板球，运球，被断，对方绝杀。画面定格在对手欢呼的瞬间。我看着三年前的自己，那个满脸懊悔的男孩，忽然觉得他很可怜。
他不是不努力，不是不认真，只是在那一刻，他做了一个错误的决定。而这个错误，让他三年不敢碰篮球。
我原谅他了。
原谅那个在最后十秒慌了神的男孩。原谅那个让全班失望的7号。原谅那个一犯错就逃跑的自己。
我把视频关掉，把球衣叠好放回衣柜。不是扔掉，是放好——它是我的一部分。
第二天体育课，又是分组对抗。
比分胶着，最后一攻，队友把球传给我。那一瞬间，表弟的话在耳边响起：“失误了怎么办？”
我运球，突破，上篮——球进了。
哨声响起，我们赢了。队友冲过来拍我的肩膀：“你终于敢打了！”
我笑了笑，什么也没说。
他们不知道，这一刻我等了三年。不是等赢球，是等一个原谅自己的理由。
那一次，我原谅了自己。
不是忘记，不是抹去，而是承认那个错误确实发生过，承认那时候的自己确实做得不够好，然后告诉自己：没关系，你可以继续往前走。
原谅自己，比赢得任何比赛都难，也比赢得任何比赛都重要。
三.现代文阅读训练（四）
《那一次，我原谅了自己》阅读理解训练
题号一：内容概括与情感把握（8分）
1. 文章以“那场篮球赛”为起点，写了“我”前后三年的心理变化。请根据文章内容，填写下表。（4分）
题号二：词句理解与赏析（8分）
1. 赏析下面句子中加点词语的表达效果。（4分）
队友把球传给我，我像捧着烫手山芋，赶紧传出去。
2. 下面这句话在文中出现两次，但含义有所不同。请分析两次出现的不同语境和含义。（4分）
“失误了怎么办？”
第一次（表弟问）：
第二次（自己问）：
题号三：人物形象分析（4分）
问题：文中的“表弟”虽然着墨不多，但在“我”的转变过程中起到了关键作用。请分析表弟这一形象的特点及其作用。
题号四：写作手法辨识（6分）
1. 文章开头写“有三年时间，我不敢提起那场篮球赛”，结尾写“那一次，我原谅了自己”。这种写法叫什么？有什么作用？（3分）
2. 文中多次出现“那根刺”“那声哨响”等意象。这是什么写作手法？有什么作用？（3分）
题号五：情境化理解与评价（6分）
1. 如果你是小明的同学，看到他三年不敢打篮球，你会怎么帮助他？请结合文章内容，写出你的建议。（3分）
2. 有人认为，犯错了就应该记住教训，不必“原谅自己”，否则容易纵容自己再次犯错。你同意这种观点吗？请结合文章和生活实际谈谈看法。（3分）
题号六：拓展延伸（4分）
问题：你在成长过程中，有没有一件至今无法释怀的事？如果有，读完这篇文章后，你有什么新的想法？如果没有，请写一件你听说过或看到过的类似故事，并谈谈你的感受。
💡 参考答案要点
题号一：
1. ①自责/愧疚 ②逃避/恐惧 ③不敢打关键球，不敢承担责任 ④意识到“失误了就接着打” ⑤释怀/接纳 ⑥勇敢/自信
2. ①原谅自己需要直面错误、接纳不完美的自己，这个过程比赢得比赛更难；②只有真正原谅自己，才能放下包袱继续前行，这种内心的成长比任何外在的胜利都重要。
题号二：
1. “烫手山芋”运用比喻，形象地写出“我”对球的恐惧心理——害怕承担责任、害怕再次失误，生动表现三年未愈的心理创伤。
2. 第一次是表弟天真好奇的提问，引出“我”的思考；第二次是“我”在关键时刻对自己的追问，从他人的问题转化为自我激励，标志心理转变。
题号三：
特点：纯真、直接、善于提问。作用：①用孩子天真的问题触动“我”的思考；②作为“催化剂”推动情节发展；③与“我”的纠结形成对比。
题号四：
1. 首尾呼应。使文章结构完整，强化“自我和解”的主题，表现从逃避到面对的成长过程。
2. 象征手法。将无形的心理创伤具象化，使情感表达更生动可感。
题号五：（开放题，言之成理即可）
1. 示例：①多约他一起打球，帮他重建信心；②和他分享自己失误的经历，让他知道犯错是正常的。
2. 两种观点均可。同意：原谅不等于忘记，要在原谅中吸取教训；不同意：过度自责只会让人停滞不前，适度原谅才能轻装前行。
