2026 年 2 月：寒假蓄力，做好复习衔接

寒假对初三学生而言是 “弯道超车” 的黄金期，而非单纯休整。建议利用这段时间系统整理知识点，构建知识框架，为开学后的总复习打好基础。春节期间兼顾过节与休息，记得预留 3-5 天收心调整，避免开学后出现学习断层。

2026 年 3 月：中招启动，首战拉开序幕

关键大事：中考报名、体检、信息采集、体育选项确定、第一轮复习、体育和实验加试训练启动。

3月5正式开学，新学期伊始，中考硝烟渐起，需要大家调整状态，积极备战。各中考科目（化学除外）开始第一轮复习，侧重于过七到九所学的课本基础知识，只有一个月多点的时间，所以进度会很快，大部分科目基本一节一个单元，第一轮复习很重要，过完后要在知识的基本层面上不再有漏洞。

3月将会是硝烟弥漫的一个月，中招的第一战开始打响。中考报名、体检等。各学校会启动中考体育训练，早中晚可能都会训练。三月底会启动理化生实验加试练习，白天在校时间变长，各科都要挤时间赶进度。当然了，这一切的操作，学校都会全部确定好，家长要做的就是配合！监督！鼓励！

2026 年 4 月：实操考核，强化体能与技能

关键大事：体育考试、理化生实验操作考试、一模考试

本月核心聚焦实操与体育备考：

体育考试、理化生实验操作考试陆续进行，实验操作需反复练习步骤，确保规范无误；

体育训练注重循序渐进，考前一周减少大运动量训练，调整身体状态，避免伤病影响发挥；

部分地市一模考试收尾，及时复盘错题，针对性补强短板。一模成绩出来后，要做好试卷分析，搞清总分和各科在全市的排名，为志愿填报、复习策略调整起参考作用。

2026 年 5 月：政策落地，签约与志愿关键期

关键大事：第二轮复习、二模考试、中招政策公布、志愿填报

5 月是中考备考的 “决策月”，每一步都影响升学方向：

郑州等多地开展二模考试，题型接近中考，成绩是高中签约和志愿填报的重要参考依据；

5月20号左右二模，同样大家务必认真对待，二模也是很多学校签约的依据，也是报志愿参考的重要数据。

5月底省教育厅公布2026中招政策，需重点关注科目调整、分值变化等关键信息；所有的考生，需要填报统录取志愿。

各地市陆续启动志愿填报，部分高中集中开展签约活动，可携带模考成绩主动对接目标学校；

部分地市加开三模考试，作为最后一次全真模拟，助力查漏补缺。

2026 年 6 月：终极冲刺，迎战中考

关键大事：6月25号前后中招考试

6 月 22-23 日（参考 2025 年时间）

进入六月，各科开始又回归课本，要进行查漏补缺，完善知识体系。要不断做综合卷，翻看错题本，讲解易错题型等。考试前一天下午看考场。中考是人生中第一次大考，考生要尽量排除紧张情绪，做好准备。此时，家长也要帮孩子排解压力， 树立考前信心，并做好考试期间的饮食、休息等后勤工作。

（河南中考是全省统一命题、统一试卷、统一考试时间，各地组织考试、阅卷和录取。）

6 月 22-23 日（参考 2025 年时间），河南中考正式开考。考生需提前调整心态，排除紧张情绪，备好准考证、2B 铅笔等考试用品；家长做好后勤保障，关注饮食作息，多给予鼓励，帮助孩子以最佳状态迎战。

2026 年 7 月：尘埃落定，静待录取结果

关键大事：查成绩、分数线公布

7 月是收获与等待的月份，中考成绩、各地市录取分数线陆续公布。结合成绩和志愿填报情况，考生将收到录取通知，开启高中新生活。无论结果如何，都是成长路上的重要里程碑，未来仍有无限可能。

2026 中考改革关键提醒（必看）

总分构成：文化课 600 分 + 体育 100 分（过程性 30 分 + 终结性 70 分）+ 实验操作 30 分，合计 730 分；

科目调整：生物、地理以等级呈现不计入总分，信息技术 2026 年起不再纳入中考总分；

考试形式：历史、道德与法治实行合场开卷考试，总时长 130 分钟；

签约机会：一模、二模后是高中签约黄金期，部分名校可享降分录取优惠。

愿 2026 届中考生都能不负努力，金榜题名

收获理想成果！

Ling Yun