“距离2026中考倒计时100天！” 时间越来越短，很多同学却依旧很迷茫，不知道从哪开始调整学习计划，途宝今天跟大家详细说一说。
首先，你要对自己有个清晰的定位。以满分100分为例，看看自己各学科目前处在哪个档位：
60分以下：只抓基础知识；
60分-70分：重点抓基础知识；
70分-80分：基础知识+能力提升两手抓；
80分-90分：突破瓶颈，实现能力提升；
90分以上：保持成绩，冲击重高。
每科都可以用这个方法来定位并重新制定学习计划，接下来给大家系统梳理下重点学科的复习方法。
语文：积累+技巧双管齐下
● 基础题：零失误是目标
每天20分钟背诵古诗文、默写重点字词，整理易错字清单；集中刷近3年中考真题，总结病句、标点、成语辨析的常见错误类型，形成“审题-判断-验证”解题逻辑。
● 阅读题：套路+理解缺一不可
现代文阅读分文体突破：记叙文抓“人物形象+情感主旨+描写手法”，议论文找 “中心论点+论证方法+逻辑结构”，说明文明确 “说明对象+说明顺序+说明方法”，总结常用答题模板。文言文重点复习课本注释和译文，掌握常见实词多义性、虚词用法。
● 作文：备好“素材库”，灵活套用
积累成长励志、亲情友情、社会热点3类高频素材，每类准备2-3个带细节的案例。
数学：刷题+总结结合，突破薄弱章节
● 基础题：稳拿分不丢分
每天复习课本例题和课后习题，巩固核心知识点；整理公式定理清单，熟记并灵活运用，避免因公式遗忘失误。
● 中档题：抓题型、找规律
重点突破全等三角形、相似三角形、圆的性质、概率统计等题型，每天刷5-8道对应真题，总结解题模型；建立“错题本”，按“题型+错误原因”分类，每周复盘避免重复犯错。
● 难题：量力而行，抢步骤分
压轴题不轻易放弃，先做前两问，掌握“数形结合”、“分类讨论”、“转化与化归”思想；即使不会做完整题，也要写出关键步骤争取步骤分。
英语：听说读写全面发力
● 听力：每天听15分钟，培养语感
练习“预读题干+抓关键词+快速记录” 技巧；反复听疑难句子，积累听力高频场景词汇。
● 阅读题：提速+准确率兼顾
每天做2-3篇阅读理解，训练“快速定位关键词”能力，先看题干再读文章；完形填空注重上下文语境，优先选固定搭配。
● 语法填空+短文改错：掌握规则，精准纠错
重点复习时态、语态、主谓一致等语法点，每天1篇练习总结考点；短文改错牢记 “1改、1删、1加” 原则，快速识别常见错误类型。
● 作文：模板+素材，快速成文
背诵书信、看图写作、观点类等5类作文模板，积累高频句型和连接词。
物理：理解+应用并重，突破实验题
● 基础知识点：理清概念，熟记公式
重点复习力学、热学、电学三大模块，整理公式清单并明确适用条件；理解核心概念，避免死记硬背。
● 实验题：掌握原理，规范答题
掌握“实验目的+原理+步骤+数据处理+误差分析”；答题时规范表述，运用“控制变量法”、“转换法”，结论需严谨。
● 计算题：步骤清晰，计算准确
突破压强/浮力综合、电学综合等题型，解题按 “审题-分析过程-列已知量-选公式-代入计算-检验”步骤。
化学：抓细节、记规律，突破化学方程式
● 化学方程式：零失误书写是关键
掌握氧气、二氧化碳、金属、酸、碱、盐的化学性质，整理高频方程式，书写时注意配平、条件、气体/沉淀符号。
● 实验题：注重操作和现象描述
掌握实验器材使用、操作步骤（如过滤、气密性检查）及常见现象。
时间管理：高效利用每一分钟
6:30-7:30：晨读语文古诗文、英语单词和范文；
课间10分钟：整理笔记、做1-2道基础题或放松眼睛；
午休30分钟：午睡20分钟+10分钟整理错题；
18:30-20:00：主攻薄弱科目；
20:10-21:40：复习优势科目；
21:40-22:30：整理错题本、规划次日任务。
100天，是倒计时，更是冲锋号！在这段关键的冲刺路上，如果你需要更科学的规划、更高效的提分方法，高途愿与你并肩同行——我们提供精准的学科诊断、系统的题型突破以及贴心的全程督学，欢迎找你的高途老师聊聊，还没有老师的话，点击公众号菜单栏【服务-在线咨询】，助你在百日冲刺中稳扎稳打、自信向前！
