新学期将至，对于初三孩子和家长而言，备战2026中考的号角已经全面吹响。从三月开始，密集的政策、招生信息和各类考试将接踵而至。
接下来的三个多月，不仅是孩子的冲刺，更是对家长信息处理能力和规划能力的“大考”。一旦错过关键时间节点，孩子四年的努力可能真的会大打折扣！
为了帮大家理清思路，我们根据上海往年的中考节奏，梳理了从3月到7月，每个月绝对不能错过的核心事件与行动指南。强烈建议收藏此文，随时对照查看～
核心事件：市教委发布中考政策、学校开启全面复习
家长行动指南：
1、密切关注市教育考试院发布的最新中考政策，重点关注招生批次、录取规则等是否有调整。
2、根据孩子的一模区排名和平时成绩，开始初步筛选目标高中，建议按“冲刺校、稳妥校、保底校”分类。这不仅能帮家长理清思路，也能为孩子树立清晰的奋斗方向。
核心事件：中考体育、二模考
家长行动指南：
1、体育考试计入中考总分，尽量不要丢分。提前帮孩子准备好舒适的运动鞋服，提醒孩子考前充分热身，避免受伤。
2、二模成绩是中考志愿填报的重要定位依据。拿到孩子二模区排名后，务必与一模排名进行对比分析，重新审视和调整之前制定的目标学校列表，排除明显过高或过低的选项。
这个过程非常考验对数据的分析和学校的了解，如果觉得拿不准，可以带着孩子的成绩单，来咨询我们的专业规划老师。
核心事件：物化实验考试、外语听说测试、校园开放日、市教委发布招生计划
家长行动指南：
1、本月，市教育考试院和各高中会公布至关重要的“自主招生”和“名额分配”招生计划。这是填志愿的“官方指南”，务必第一时间获取并研读。
2、校园开放日是了解心仪高中最直观的机会，建议家长多带孩子一起参加，感受学校氛围、了解办学特色。
※ 这个月孩子考试频繁，压力较大，容易产生焦虑情绪。家长此时要做好“定海神针”，多关注孩子的心理状态。
而收集、分析海量的招生计划、筛选最有利的升学路径，正是家长需要分担的核心任务。
核心事件：中考、志愿填报、自主招生
家长行动指南：
1、考试期间，提供清淡饮食，提醒带齐证件，切忌一直追问“考得怎么样”，尽量为孩子营造轻松的考试氛围。
2、协助孩子结合估分、一模二模排名、近三年各校录取分数线，按照“冲刺、稳妥、保底”的原则科学填报志愿。尤其是 “名额分配到区/到校”和“统一招生”的志愿填报，极有讲究！
核心事件：中考成绩公布、各批次最低控分线公布、录取结果查询
家长行动指南：
1、登录“上海招考热线”网站，及时查询各批次录取结果。
2、确保通讯畅通，收到录取通知书后核对个人信息，妥善保管。
记得无论结果如何，请肯定孩子这四年来的努力与付出。中考只是人生一站，而非终点。
中考这场战役，孩子是冲锋陷阵的主力军，而家长最得力的角色，是做“信息参谋”和“军师”。
如果你在解读政策、筛选学校、定位目标、志愿填报等任何一个环节需要专业的帮助，我们随时为您提供一对一免费咨询。
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