0.5+3 直升、1+3 项目、登记入学这三大免中考升学途径，今年政策有新变化。选对了能让孩子提前锁定高中，避开中考激烈竞争。作为深耕北京升学规划多年的老师，今天就给大家把这三条路径掰开揉碎讲清楚，帮你精准匹配孩子的情况！
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2026 年北京这三大免中考途径均有政策升级：0.5+3 直升招生更早、名额更多，1+3 项目招生人数有望破万，登记入学仍在东西城试点且未来或扩容。
三者虽都能免中考上高中，但选拔范围、适配学生、优劣势差异极大，核心适配逻辑就是看孩子成绩层次、稳定性，结合所在区域、目标高中定位来选。
0.5+3 直升：尖子生的 “高考提前跑” 通道
核心特点：仅限教育集团内选拔，今年扩招后名额仍有限，基本是集团内实验班中等以上学生的专属机会，一旦入选无特殊情况不能退出，初三下半年直接进入高中衔接学习，提前半年开启高中阶段。
核心优势：
1、彻底规避中考，提前专注初高衔接和高中知识，为高考、尤其是强基计划争取更多备考时间；
2、 集团校顶配师资 + 优质教学资源，学习效率拉满；
3、 提前锁定集团内高中，升学确定性拉满。
明显短板：
❌ 选拔竞争激烈，仅集团内学生可参与，实验班前几名更有机会；
❌ 不可退出，选了就失去报考其他优质高中的机会；
❌ 学习节奏陡增，对孩子自主学习、心理抗压能力要求极高。
适配孩子：
教育集团内成绩拔尖，且对集团内直升高中高度满意，无冲击外区顶尖校的想法； 成绩发挥不稳定，想提前锁定优质高中，不愿承担中考失利风险； 已提前学完初中知识，能快速适应高中学习节奏，抗压能力强。
避坑提醒：
如果孩子成绩顶尖，但所在教育集团的高中实力一般，别盲目选 0.5+3，不如留机会冲更优质的外区高中！
1+3 项目：中等至优秀生的 “灵活择校” 选择
核心特点：分市级（面向城六区招生，可跨区）和区级（仅面向本区），今年招生名额大幅扩容，是覆盖学生最广的免中考途径。学生需参加中考但成绩仅作毕业用，中考报名前可选择退出，灵活性比 0.5+3 高。
核心优势：
✅ 中考仅作毕业参考，彻底避开中考竞争，提前规划高中学习和高考；
✅ 课程设计注重综合实践和个性化发展，利于孩子全面成长；
✅ 可选范围广，市级可跨区，区级覆盖多层次高中，适配不同成绩孩子；
✅ 有退出机会，未找到适配节奏可及时止损。
明显短板：
❌ 选拔严格，参考学业成绩 + 综合素质 + 特长，竞争压力不小；
❌ 学习节奏快、作业量偏大，对孩子自律和适应能力要求高；
❌ 退出后无法参与校额到校和市级统筹，需承担择校限制风险。
区域择校参考：
海淀：区级 1+3 学校最多（30 所），分层明显，中等至优秀生都能找到适配校；东城 / 朝阳：学校数量不及海淀，但整体质量不错；西城：区级 1+3 学校数量少、质量一般，本区学生可重点看市级项目。
适配孩子：
成绩处于中等至优秀区间，所在区域有优质 1+3 学校资源； 中考发挥没底，想提前锁定高中，又想保留一定的择校灵活性； 学习能力强、自律性好，能快速适应高中的学习节奏和压力。
登记入学：东西城中等生的 “普高保底” 选项
核心特点：
目前仅在东城、西城试点，规模不大，今年共 5 所学校招生，合计计划 420 人，学校整体实力偏一般，是专门为成绩中等、上普高有压力的孩子设计的保底途径。
招生学校一览
✅ 东城：北京市第二十一中学（80 人）、北京市第五十中学分校（80 人）；✅ 西城：北京市第五十六中学（80 人）、北京市宣武外国语实验学校（80 人）、北京市西城职业学校（综合高中班，100 人）。
适配孩子
仅限东西城学籍，成绩一般、裸考冲刺普高有明显压力，只求稳妥上岸普高，对高中层次无过高要求的学生。
避坑提醒
成绩不错、能冲刺本区优质高中的孩子，千万别选登记入学，会浪费自身升学优势！
终极择校口诀
集团内尖子生 + 满意本校高中→冲 0.5+3 直升； 中等至优秀生 + 想跨区 / 灵活择校→选 1+3 项目（海淀看区级，东西朝看市级）； 东西城中等生 + 普高保底需求→考虑登记入学； 成绩顶尖且发挥稳定→别被免中考绑定，留机会冲顶尖校裸考 / 校额到校。
最后想跟家长说，免中考途径不是 “躺赢” 通道，只是换了一条升学赛道，每一条路径都有对应的选拔要求和学习压力。选之前一定要结合孩子的成绩、性格、适应能力，再匹配所在区域的政策资源，别盲目跟风选热门，适合孩子的才是最好的！
如果大家想知道自家孩子的成绩适配哪所学校的 0.5+3/1+3 项目，或者想了解各区具体学校的招生要求，请扫描下方的二维码，留言孩子学籍 + 成绩层次，我会逐一解答！
