01
课程介绍
中考体育的学习目标主要有四个核心方面：
1.提高身体素质：通过系统训练，增强速度、力量、耐力、灵敏度和协调性，为其他学科学习打下良好身体基础。2.掌握运动技能：熟练跑、跳、投等基本动作，并能应用于体育锻炼和比赛中。3.培养锻炼习惯：树立健康生活方式，养成自主锻炼、自我管理的良好习惯。4.增强团队精神：通过集体活动，培养合作意识、沟通能力和集体荣誉感。
02
报考流程
2、提交以下信息并缴费。
姓名：
身份证号：
一寸照片照片：
申请项目：
毕业院校/专业：
3、领取课程，学习考试
国职官方咨询微信：AIGM777
段老师电话：17090807720
03
证书样本
通过课程学习并考试合格获得由
国职培训考试中心
颁发的中考体育教练员证书
证书样本
结业证书样本
人才卡样本
04
课程大纲
1. 中考体育概述
2. 中考体育考前注意事项
3. 中考体育田径项目介绍（1）
4. 中考体育田径项目介绍（2）
5. 中考体育田径项目介绍（3）
6. 神经肌肉激活流程与训练方法
7. 跑姿与摆臂及起跑的训练方法
8. 跑的技术动作练习
9. 基础力量的器械介绍
10. 核心力量的训练方法
11. 下肢力量训练方法
12. 上肢力量的训练方法
13. 引体向上技术与训练方法
14. 全身爆发力的训练方法
15. 立定跳远、三级蛙跳、立定三级跳技术与训练方法
16. 跳绳技术与训练方法
17. 原地推铅球的技术与训练方法
18. 双手过头投实心球的技术与训练方法
19. 800 1000米跑的训练方法
20. 体能恢复再生训练流程与方法
05
五大礼包
06
报考咨询
国职教练全国运营中心考点报考老师
段老师电话咨询：17090807720
文章来源：
四季读书网
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