距离2026上海中考还剩
4个月
除了拼成绩，志愿这一步也特别关键，填得好不好，绝对会影响孩子后面走哪条路。
很多家长其实到现在还挺懵的：到底该怎么填？稳的怎么选？冲的敢不敢冲？
所以今天学练君就带大家一步一步捋清楚，后面趁着模拟填报的机会，再练练手，心里有数，真到关键时刻才不慌。
上海中考志愿设置提前批与统一批。
提前批涵盖高中自主招生、市级艺体生、国际课程班、中外合作办学以及中职校自主招生；
统一批则包括名额分配、统一招生录取志愿和征求志愿。
市重和特色普高自主招生学练君之前已经介绍过了👇
自主招生设两个平行志愿，无先后之分。填报志愿分两种情况：
1. 已获承诺的学生，直接填报有承诺的高中，等待过线录取即可。
2. 其他学生，根据自身定位，填报比自己定位稍高的学校，追求性价比。
艺体生要提前通过资格确认才可以填，大部分同学不用看这点；通过审核的同学这里可以填两个志愿。
国际课程班，也就是大家常说的21所试点学校，如果你未来想要出国的，那么可以考虑一下，这里要注意它的志愿填报由高中自行组织，不用在上海招考热线上填报。
中职校自招分为中本贯通两个志愿，五年一贯制和中高职贯通一共五个志愿。
要注意，所有中职校提前招生都需要面试。如果想要报考中职校的，赶紧赶紧去学校公众号查看，不要错过面试时间，
特别要当心，如果你被自主招生录取了，那么就不会进入到名额分配跟统招的环节。
换句话说，如果你不想进中职校了，你要通过名额分配跟统招去搏一搏的，那么你就不要填中职校自招，不然你分数到了就直接被锁定其他志愿就作废了。
招生情况：
市重高中的“名额分配到区”名额约占本校名额分配招生计划的80%；
区重高中的“名额分配到区”招生计划约占本校名额分配招生计划的30%，其中90%-95%的名额会分配到外区，剩下的分配到本区。
【志愿填报策略】
到区可以填一个志愿。
名额分配到区的志愿填报需注意以下几点：
1. 参考定位校，与到校志愿横向对比，可适当选择稍高目标冲刺。
2. 根据区定位填写，不要仅看分数线，往年的低分不代表本届也会低分。
名额分配到区是选择其他区市重点的机会，建议结合到校志愿，选符合定位或稍高的学校；若到区志愿填得低于定位，一旦被录取，后续到校和平行志愿将无效，即使成绩再好也无用。
招生情况：
市重高中的“名额分配到校”名额约占本校名额分配招生计划的20%；
区重高中的“名额分配到校”招生计划约占本校名额分配招生计划的70%。
【志愿填报策略】
到校可以填两个志愿。
名额分配到校的志愿填报需注意以下几点：
1. 确认目标学校是否有招生计划。
2. 选择不低于自己定位的学校。
3. 参考自己在学校的综合排名。
4. 建议两个志愿中一个冲刺，一个保底。
特别注意！
往届生、返沪生、跨区考都不可以填报名额分配到校。
这里可不可以填中职校？
当然是可以的！
但是可不可以填中本呢？
不可以！
因为它属于中职校自招，包括五年一贯制，中高职贯通，这里也不可以填报。
征求志愿就更简单了，系统一般是默认愿意征求的，意味着如果你一到15全部滑档了，那么你的区就会统计一下还没有招满的学校对你进行第二次的填报和录取。
【志愿填报策略】
第一步：排序
1. 考虑住宿、距离等因素，筛选掉不想去的学校。
2. 根据历年录取分数，对剩余高中进行排序。
3. 结合高考升学率，对排序进行调整。
第二步：定位
1. 结合中考估分和一模、二模成绩，将定位校放在6-9位；在1-5位填“冲一冲”的学校；在10-15位填“保一保”的学校。
2. 志愿之间要有梯度，离定位校越远，分差要越大，确保10-15位的学校能保底，避免滑档到征求志愿。
*平行志愿录取规则：分数优先、遵循志愿、一次投档。
分数优先：比较不同学生时不区分志愿先后，只看分数高低。
遵循志愿：投档时，按志愿顺序依次投档。
成绩决定下限，志愿决定上限。同样的分数，填得好，可能进更好的学校；填错一步，很可能直接“掉一档”。
所以现在花时间研究志愿，不是“多操心”，而是在给孩子兜底。把规则摸透，把定位算准，把梯度排好，后面就少踩90%的坑。
接下来这几个月，建议大家：边学边算、边考边调、边模拟边优化。等真正填志愿那天，你会发现：准备充分的人，反而最淡定。
