2026年新乡市中考体育考试项目及操作指南,含模拟考试视频

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2026年新乡市中考体育考试项目及操作指南,含模拟考试视频
一、必考项目:中长跑
(男:1000米跑,女:800米跑)
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二、选考项目(四选一)
①篮球运球
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②足球运球
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③排球垫球
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④50米游泳
以下视频来源于
新乡市第二十一中学
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三、抽考项目
素质二
①实心球
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②引体向前
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③1分钟仰卧起坐
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素质三
①坐位体前屈
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新乡市第二十一中学
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②50米跑
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科学安全训练,预祝体测满分

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