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《人民日报》2026年1月28日第20版副刊，整版都在谈“慢”，主题叫人眼前一亮——在今天这个“快到极致”的时代，慢下来其实是一种智慧。
这份副刊来得太及时了！因为成都初三的考试（包括青羊区期末、成华区一诊以及2026年一诊青羊区）都考过或正在考“快与慢”类题目：
赶车上学的快节奏，巷口赏叶的慢时光；外卖果腹的仓促，母亲炖汤的悠长；短视频的速览，纸质书的慢品……“快”是时代的节奏与效率，“慢”是心灵栖居的深度与温度。这个时代，处处皆有“快”与“慢”的现象。这些现象引发了你怎样的联想与思考？
60分的满分作文，考的就是真情实感和深刻立意。很多同学一看到题目就发愁：素材不够高级，写出来空泛、俗套。《人民日报》这期副刊，恰好提供了最权威、最有深度的思考和例子，拿来用就能让文章立刻上一个档次。
这期副刊讲了什么？
整版文章围绕“快”与“慢”的生活哲学展开，主要篇目有：
《找到自己的节奏》：谈青春成长不能只求快，盲目加速反而肤浅；真正的成长像竹子，先慢积累，再猛拔节。
《当“快点”成为口头禅》（金台随感）：批评“快点快点”成了普遍焦虑，主张在快节奏里学会主动选择“慢”，才能真正掌控生活。
《时间造就口感》（多味斋）：用做菜比喻生活——快火炒菜爽口，慢火煲汤入味，时间本身就是最好的调味料。
还有《快慢之间见乾坤》《万物生长》等，配图和散文都透着“慢美学”。
这些文章语言优美、观点深刻，来自人民日报，权威性拉满，引用一段就能让阅卷老师眼前一亮。
为什么这期副刊是“快与慢”作文的顶级素材？
完美契合题目要求题目给的例子全是快慢对比，副刊直接提供更高层次的哲理思考：快是效率，慢是温度；快让人焦虑，慢让人从容。直接拿来做论点，立意瞬间深刻。
提供现成的金句和例子
“快有快的效率，慢有慢的深意，二者相互成全，方能自信从容。”
曹雪芹十年修《红楼梦》、李时珍二十七年编《本草纲目》——经典的“慢工出细活”例子。
煲汤需要慢火，口感才醇厚——直接呼应题目里的“母亲炖汤的悠长”。
帮助写出真情实感读完这些文章，你会自然联想到自己：刷短视频的碎片快感 vs 慢慢读一本书的沉浸；早读赶作业的焦虑 vs 周末发呆看云的放松。素材不再是硬编，而是真有感触。
应试价值极高中考作文最怕“千篇一律”。大多数同学写生活小事，顶多50分；能结合《人民日报》的思考，上升到时代节奏与个人成长的高度，轻松奔55+。
来个汇总~
慢慢来，比较快。愿每一个同学都能找到属于自己的节奏。
链接在这里：
人民日报2026年1月28日第20版副刊目录
找到自己的节奏 全文
时间造就口感 & 当“快点”成为口头禅 内容
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