仿真演练
【2025北京第27(1)题】健康的生活方式是人类的不懈追求。请以“这样生活更健康”为题,写一篇作文。文体不限,诗歌除外。
导图解题
优秀范文1
这样生活更健康
钢筋森林里的生活像被按下了快进键,我疲惫地奔波、追逐,却忘了生命原本的节奏。直到踏上新疆这片土地,在雪山融水、匠人槌声与胡杨年轮中,我才发现,健康不仅是身体无疾,更是心灵与自然共振时流淌出的澄澈与安宁。
清晨的喀纳斯湖像被打翻的调色盘,雪山的倒影在碧波中微微摇晃。卵石间的银鳞突然跃起,溅起的水珠在阳光下化作细碎的金箔。牧羊人的马蹄声由远及近,与潺潺水声交织成天然的韵律。那一刻,奔涌的焦虑在自然中沉淀,紧绷的心绪在流水里舒展。都市里淤积的疲惫,在这样的天地间被清风与流水轻轻抹去。这样的生活,让心灵在自然的涤荡中回归澄明,才是身心的真正健康。
炊烟袅袅的村落里,一位银发老人正俯身于石臼前。她布满老茧的双手紧紧握着木槌,起落间带着经年的韵律。糯米在石臼中翻飞如雪浪,木槌击打的声音清脆如雨落深潭。“要数九十九下,才能让米香沁到骨子里”,老人低语,满眼专注,每一记槌击都像是时光在糯米上盖章。我凝视着她真诚而恳切的动作,忽然被某种力量击中:她不是在打糕,而是在用岁月编织一首诗。健康的生活,正是这样将心神全然交付于一事一物的专注,是匠人精神里那份对时光的敬畏。在这个追逐速成的时代,这份慢与专注,恰似一剂良药,治愈着我们浮躁的灵魂。
塔克拉玛干边缘,我见到了倒地的胡杨,似巨龙蛰伏;但断裂的枝丫依然指向天空,如凤凰展翅,欲冲破云霄。最触目惊心的,是它们截面上的年轮——圈圈纹路如同大地的皱纹,细如发丝的,记录着干旱岁月的煎熬;宽如刀痕的,镌刻着丰雨年华的蓬勃。深浅交织的纹理中,沉淀着数百年的风霜。以坚韧为根,以不屈为魂,它们被荒漠困住身躯,却让精神在风沙中永恒飞翔。生命的真谛不在于对抗所有磨难,而在于如胡杨般学会与时光和解。这样的生活,让岁月沉淀为生命的韧性,让接纳成为健康的底色。
健康的生活,是喀纳斯溪水冲刷出的澄明,是老人槌击出的专注,是胡杨年轮沉淀出的智慧。当我们学会在自然中聆听生命的原声,在匠心中触摸时光的温度,在岁月里读懂生命的韧性,每个平凡的日子都将成为滋养身心的清泉。原来真正的健康,从来不在远方的乌托邦,而在我们愿意停驻、凝视、感悟的瞬间——这样的生活,让心灵与自然同频,让生命在慢与静中积蓄力量,这才是对健康最本质的诠释。
【范文点评】
①结构清晰,脉络分明。开篇点题,中间按照游踪,从喀纳斯湖到村落再到塔克拉玛干沙漠,写自己一路的见闻,最后收束全文,前后照应,从容舒展。
②选材新颖,立意深刻。喀纳斯溪水冲刷出的澄明,老人槌击出的专注,胡杨年轮沉淀出的智慧,给予我们“慢”生活的人生启迪,很恰切地回答了怎样生活才健康的问题。
③文笔优美,描写议论巧妙结合。文中对自然景观、匠人劳作、胡杨姿态的描写细腻传神,议论既展现了新疆大地的独特魅力,又层层递进地阐释了健康的深层内涵,让文章兼具美感与深度。
优秀范文2
这样生活更健康 ①“你除了做家务看手机还会干什么?我成绩差还不是拜你所赐,怪不得我爸不爱回家!” ②又是乌烟瘴气的一天。妈妈顶着个鸡窝头,瞪着双熊猫眼,揉着僵直的脖子,又在数落我学习退步,又在抱怨爸爸不着家,而我也快崩溃了。谁叫我摊上这典型病态的家庭——焦躁的妈妈、缺位的爸爸和无措的孩子。 ③然而,一次家长会后,事情有了转机。我的语文老师兼班主任,那位会教吟诵的老师,居然建议妈妈去学吟诵,说是“孩子生病,父母吃药”。 ④妈妈去参加吟诵营,消失了七天。家里难得清静,但顿顿不是方便面就是外卖,脏衣服越堆越高,这样的生活环境也渐渐让我不适起来。第七天傍晚,我放学回家推开门,一阵悠扬的吟诵声飘来。原来竟是妈妈!她终于没有穿那身葵花旧睡衣,而是着一袭素净长裙,头发松松挽起,立在洒满夕照的窗前,捧着一本诗集轻吟:“女子眉纤——额下现一弯——新月。”声音清越婉转,身体随着韵律自然轻摇,那专注投入的模样,真像寿镜吾先生读书时“向后拗过去,拗过去”。我脱口而出:“妈,你的脖子……能动了?”要知道,以往她颈椎病犯时,偏一下头都会天旋地转、恶心呕吐。 ⑤妈妈停下吟诵,眼神明亮:“是呢,练了几天,摇头晃脑的,好像把脖子都活动开了,怪舒服的。”这小小的变化像颗投入心湖的石子。此后,闲暇时,她不再窝在沙发上刷手机,而是捧着老师推荐的竖版诗词集吟诵。渐渐地,妈妈不仅僵硬的脖子舒缓了,连眼睛干涩的毛病也因眼珠随着竖版文字上下移动而改善。更奇妙的是,那“小人长戚戚”的怨气,也仿佛被这抑扬顿挫的韵律一点点驱散了。 ⑥家中开始萦绕诗文的回响。吟到苏轼“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生”时,她眼中闪烁着久违的光彩;低诵陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”时,她整个人又沉静安详。她常拉我一起,时而激昂同诵“天生我材必有用,千金散尽还复来”,时而轻柔合吟“春江潮水连海平,海上明月共潮生”。连幼小的弟弟也咿呀学语,少了哭闹。妈妈不再为我的分数焦虑,也很少为爸爸的出差抱怨。潜移默化中,我的成绩稳步提升,爸爸回家的脚步轻快了,望向妈妈的眼神里,重新有了欣赏与暖意。他感慨地说,妈妈当年可是大学中文系里的“咏絮之才”,而且歌声动人,只是琐碎的家务和带娃的焦虑磨掉了她的光彩。而现在,古诗文优美的韵律和意境,像清泉般滋养着她,也复苏了家的生机。 ⑦歌声代替了争吵,欢笑代替了冷漠。妈妈容光焕发,一家其乐融融,原来生活可以这样健康。不需要昂贵的保健品,也不必刻意去追求养生之道,只需静下心来,沉浸在诗词吟诵的世界里,让身体随着韵律舒展,让心灵在诗意中滋养。这样的生活,不仅治愈了妈妈,更让我们的家庭健康快乐、昂扬向上。 | 作文评析 遇挫:“不健康”的妈妈和“病态”的家庭。 转折点:为了“健康”,妈妈吃“药”。 采取行动:练习吟诵,改变形象,调整心态。 取得成果:首先妈妈身体健康,颈椎不疼,眼睛不干涩。其次妈妈心态健康。最后全家状态健康,其乐融融。 成长感悟:传统文化吟诵是治愈身心、让生活更健康的“良药”。 |
