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严格依据北京市教育考试院、各区教委发布的官方文件编制，
从政策解读与升学路径、学习提分策略、心理调适与家校协作、升学实操指导4个维度，……
1.政策解读与升学路径选择
1.1 2026年北京中考政策变革全景
（1）考试科目
（2）考查科目
（3）道法开卷考试说明
1.2 升学路径多元化新格局
（1）校额到校（官方核心非统招渠道）
（2）集团直升计划（官方明确特色路径）
（3）“1+3”培养实验项目（官方贯通培养路径）
（4）贯通培养项目（官方中职-本科/高职衔接路径）
（5）特殊招生路径（官方规范渠道）
1.3 各区竞争格局与官方录取参考
1.4 非京籍学生升学政策解读（官方明确要求）
2. 学习提分策略与备考规划
2.1 分层提分策略设计（结合官方备考指导）
（1）尖子生（目标480分以上）
（2）中等生（目标430-480分）
（3）后进生（目标430分以下，保合格、冲普高）
2.2 各科提分技巧与复习重点（依据官方命题要求）
2.3 2026年中考命题趋势研判（依据官方指导意见）
（1）核心导向（官方明确）
（2）难度控制（官方明确）
（3）部分学科命题特色（官方明确）
2.4 备考资料选择与使用指南（官方推荐/权威认证）
（1）官方核心资料（必选）
（2）权威辅助资料（可选）
（3）官方使用建议
3.心理调适与家校协作体系
3.1 初三学生心理调适策略（参考官方心理健康指导）
（1）焦虑情绪管理
（2）压力应对技巧
3.2 家长有效陪伴与沟通策略（参考官方家校共育指导）
（1）沟通技巧
（2）陪伴与保障
3.3 家校协作机制建设（依据官方家校合作规范）
（1）家长角色与责任
（2）科学沟通方式
3.4 学习动力激发与维持（参考官方学生发展指导）
•目标引导
•自主管理
•正向激励
3.5 健康管理与作息规划（依据官方健康管理要求）
4.升学实操指导与时间管理
4.1 2026年中考关键时间轴（依据官方工作安排）
（1）初三上学期
（2）初三下学期
4.2 中考报名流程详解（依据官方报名指南）
（1）报名资格（官方明确）
（2）报名材料（官方要求）
（3）报名流程（官方步骤）
（4）官方注意事项
4.3 志愿填报策略与技巧（依据官方填报指南）
（1）填报基本要求（官方明确）
（2）官方推荐填报策略（冲稳保垫梯度）
（3）各批次填报要点（官方提示）
（4）官方避坑指南
4.4 综合素质评价材料准备（依据官方评价方案）
（1）评价维度（官方明确6个维度）
（2）材料准备要求（官方规范）
（3）官方准备建议
4.5 考前准备与考场应对（依据官方考试须知）
（1）考前物品准备（官方清单）
（2）考场规则（官方重点强调）
（3）道法开卷考试特殊要求（官方明确）
（4）考场应对技巧（官方建议）
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