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根据上海市优秀体育生招生政策，可以招收优秀体育生的学校类型可以分为2类：普通高中和中职校。
普通高中又分市级学校体育“一条龙”高中阶段学校和区级学校体育“一条龙”高中阶段学校。
市级学校体育“一条龙”高中阶段学校可以在全市范围内招收对口项目的市级优秀体育生。承担全国青少年足球人才培养改革试点任务的高中学校，招生名额可适当增加。按照教育部有关要求做好体校和普通本科院校“3+4”足球人才贯通培养试点工作。
区级学校体育“一条龙”高中阶段学校可以在全区范文招收对口项目的区级优秀体育生。
本文重点讲解普通高中招收优秀体育生的具体政策。
要报名普高优秀体育生，首先需要具有当年度上海市中招报名资格。
说明：要报名中等职业学校的优秀体育生，首先需要有上海市市初中应届毕业生身份，包括毕业于上海初中的随迁子女，也是有报名资格的。
以上条件满足的情况下，还需要获得相关赛事名次。
上海市级学校体育“一条龙”高中阶段学校，2025年要求满足以下条件之一：
1.自2022年9月1日起获得市教育、体育行政部门认可，并与招生学校项目对口的市级及以上体育比赛集体项目前6名的主力队员或个人项目前5名的学生。
2025年上海市市级优秀体育学生
市级体育赛事认定目录
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2.自2022年9月1日起获得本市由各区教育、体育行政部门举办并与招生学校项目对口的区级体育比赛集体项目第1名的主力队员或个人项目第1名的学生（须填写《2025年上海市高中阶段学校市级优秀体育学生区级体育赛事认定表》，并经毕业学校报区教育、体育行政部门同意。
上海区级学校体育“一条龙”高中阶段学校各区要求不同，赛事认定目录也不同，由于篇幅优先，后期我再给有需要的家长单独整理一篇。
上海市级学校体育“一条龙”高中阶段学校面向全市招收市级优秀体育生。
满足上海市级学校体育“一条龙”高中阶段学校招生基本要求的学生，可于中考结束后，按获得资格确认的学校及项目填报不超过2个体育类高中自主招生志愿。同时具备艺术类资格的学生可兼报艺术类志愿，体育类和艺术类志愿总计不超过2个。
市级体育“一条龙”高中学校的中考分数要求和普高文化生自招的分数线一致，比艺术生自招的分数线要求低。
区级学校体育“一条龙”项目的高中学校面向全区招收区级优秀体育生。
通过区级优秀体育生资格确认的学生，在市级平台“区级优秀体育学生、艺术骨干学生”志愿栏内填报1个志愿，每人只能填报 1 个体育类或艺术类招生志愿，两类志愿不可兼报。
已填报区级优秀体育生志愿的学生不得要求更改志愿或放弃录取资格。
从2025年中考最低分数要求来看，优秀体育生比普通学生是更有优势一些的，大多数仅需达到普高最低录取分数线。
部分高中要求会高一些，比如上海师范大学附属虹口中学、华东师范大学附属天山学校等，都需要630+的分数。
从录取顺序来看，区级优秀体育生志愿的录取批次，在名额分配综合评价录取后，统一招生录取前进行，比普通学生多填1个志愿。
上海中考体育生虽然比普通考生在成绩上的要求会低一些，但是在体育方面投入的精力必然是比较多的，总的来说，不管是优秀体育生，还是普通考生，中考之路都不算轻松。
你会选择走体育路线吗？欢迎评论区留言讨论。
信息来源：各高中官网、官方公众号、上海市教委、教育考试院官网
