孩子，夜很深了，看你房间的灯还亮着。
你眉头紧锁，手中的笔在草稿纸上反复划着同一道题，那个被圈了又圈的数字，像一道打不开的锁。
这一刻我突然想起，曾看过前奥运冠军王军霞的一本训练手记，她在里面写：“赛场上的怯懦者总在计算风险，而真正的冠军，眼里只有终点线。”
现在的你，多像一位在城墙上彻夜巡逻的守兵，把所有心力都耗费在担心“城门会不会破”上——反复检查每个角落，害怕任何疏漏。可孩子，中考不是守城战啊，它是一场你必须主动出击的攻坚战。你要做的不是“守住不丢分”，而是“冲上去，把分拿下！”
1. 冠军心态：要“想赢”，不要“怕输”
王军霞在长跑生涯里有个习惯：从不看身后对手离她多远，只专注自己的节奏和前方的跑道。她想的从来不是“千万别被追上”，而是“这一圈我要把速度提起来”。
你现在是不是也陷入了“怕输”的循环？
考试前脑子里反复响着：“别粗心”“别算错”“别忘写单位”……结果越怕什么，越来什么。手抖、笔误、看错条件，全来了。
因为你把注意力都给了“恐惧”，而不是“目标”。
试试换个念头：
· 把“这题千万别错”换成 “这题我一定能拿下！”
· 把“这次别考砸”换成 “这次我要把会做的，一分不落地装进口袋！”
· 把“万一考不好怎么办”换成 “我准备了这么久，该我的分数，谁也别想抢走！”
心态一转，手中的笔都会稳三分。
2. 重新定义考场：不是“审判台”，是“展示台”
很多人把中考看成终极审判，走上考场像走上刑场。但王军霞说，真正的运动员，从不把任何一场比赛视为“最后的机会”；那是她向世界展示“我有多强”的舞台。
你刷过的每一道题、熬过的每一个深夜、写满的每一本笔记，都是你亲手锻造的武器。中考那天，你不是去接受审判的囚徒，而是去验收战果的将军。
你的任务不是“挨过这两小时”，而是“用这两小时，把三年积蓄的能量，全部释放出来”。
3. 扔掉“客气话”：可以接受结果，不能提前认怂
我们总习惯说“考不好也没关系”“尽力就好”。这些话听起来是安慰，但实际上，是在给自己铺退路，是在悄悄降低期待。
王军霞在自述里写得很直接：“站在起跑线上，我脑子里只有一个字：赢。你可以赛后复盘，但赛前绝不能给自己任何‘输’的暗示。”
这不是狂妄，而是竞技者最基本的信念。
· 不是“考不好就算了”，而是 “我准备得这么充分，不可能考不好！”
· 不是“万一失误怎么办”，而是 “我的练习量，足以消灭所有‘万一’！”
你可以坦然接受任何结果，但在那之前，请先毫无保留地相信自己。
4. 最后冲刺，练的是“赢家本能”
到了现在这个阶段，你缺的不是题目，而是一种“赢家本能”。
试着做这几件小事：
1. 每天早起，对着镜子说一句：“今天，我要多征服10分！”（别觉得傻，很多顶尖运动员都有类似的“心理暗示术”）
2. 每做完一套卷子，别光盯着错了多少，告诉自己：“我又扫清了一片雷区，考场更安全了！”
3. 进考场前，深吸一口气，默念的不是“别紧张”，而是：“我的舞台，该我上场了。”
把每一次练习，都当成胜利的预演。
5. 记住，你不是一座孤岛
王军霞曾坦言，运动员最艰难的时刻，不是对手强大，而是感到孤独和无助。但孩子，你从来都不是一个人在战斗。
你身后有爸妈永远亮着的灯，有老师批改的密密麻麻的笔记，有同学一起并肩作战的身影，甚至有你笔下那些写得滚瓜烂熟的公式——它们都是你最忠诚的战友。
所以，别怕。
带着“我必须赢”的信念去冲，而不是背着“我千万别输”的包袱去熬。
怕输的人永远在防守，每一步都胆战心惊；想赢的人才会选择进攻，每一步都奔向目标。
最后这段路，愿你眼神凶狠，脚步坚定。不是去躲避一场风暴，而是去成为席卷考场的那阵风。
累了就歇会儿，但歇好了，继续想着怎么‘赢’，而不是怎么‘不输’。我相信你，从来不是因为你不会输，而是因为你很想赢。
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