2026年寒假大鹏体育俱乐部关于中考班和少儿班客课程调整的公告

亲爱的家长朋友们：

寒假将至，与其让孩子宅家刷手机、打游戏，不如抓住黄金成长期，用30天为体能“充电”、为热爱“加码”！大鹏体育2026寒假训练营火热来袭——专业教练+科学课程+趣味训练，助力孩子体能飙升、技能进阶，无论是备战中考体育，还是发展专项特长，这个寒假，我们陪你“练”出未来竞争力！

我们是谁？权威资质，专业背书更安心！

大鹏体育深耕青少年体育培训8年，是全国青少年体育联合会会员单位，更是中国田协认证的社会俱乐部+青少年田径俱乐部双资质机构！从课程研发到教练选拔，用专业为孩子的每一步成长护航。这里没有“野路子”教练，只有持证上岗的“硬核导师”——国家一级/二级运动员、体育院校科班出身、5年以上青训经验的教练团队，懂孩子身体发育规律，更懂如何让训练“有效又好玩”！

训练时间 & 班型选择：总有一款适合你！

2026年1月31日-2026年3月1日，五大精品班型，按需选报：

✅ 少儿体能启蒙班（小学3-6年级）：打牢运动基础，提升协调性、柔韧性，激发运动兴趣！

✅ 中考跑跳冲刺班（初中1-3年级）：针对1000/800米、立定跳远、三级蛙跳等中考必考项，精准提分！

✅ 中考足球专项班（初中1-3年级）：颠球、绕杆、射门全攻略，助力足球项目拿满分！

✅小学/初/高中专项/特长生班（小学4-6年级/初/高中1-3年级）：100/200/400/800/1500米、跳远、跳高、铅球、标枪…按升学需求定制训练！

✅ 自组VIP班：教练上门训练！省去通勤时间，小班私教更专注，家庭/学校场地的灵活之选！

🎁 限时福利（2025年12月12日前报名）：① 前20名报名赠运动大礼包（运动服+足球），前30-50名报名赠送运动服；② 自组班3人拼团立减50元/人；③ 老学员推荐新学员，双方各赠送1节正课！

一、招生对象：小学3-6年级

二、训练内容：运动小游戏代替枯燥训练，让孩子边玩边练，爱上运动！

①跑步类：短距离速度跑（趣味追逐赛、障碍接力）

②跳跃类：跳绳（单摇/并脚跳）I  立定跳远 I  三级蛙跳（游戏化闯关）

③素质类：灵敏、柔韧、协调性（抛接球）练习

一、招生对象：初中1-3年级

二、训练内容：每周记录进步曲线，针对性补短板，冲刺中考满分！

【中考跑跳班】

①跑步类：1000米（男）I 800米（女）专项提升（节奏跑、间歇跑、耐力强化）

②跳跃类：跳绳（提速/稳定性）I 立定跳远（蹬摆发力技巧）I 三级蛙跳（连贯性训练）

③投掷类：实心球和铅球（握姿/发力顺序/出手角度特训，报名需备注）

一、招生对象：初中1-3年级

二、训练内容：每周记录进步曲线，针对性补短板，冲刺中考满分！

【中考足球班】

①技术类：颠球（连续10个）I  绕杆跑（降低失误率）I  传接球（脚弓/脚背精准度）I  运球绕障碍（变向速度）I  射门（角度/力度控制）

②素质类：球感（踩球/拉球）I  灵敏（急停变向）I  协调（手眼脚配合）

一、招生对象：

小学：4-6年级（体育特长生方向）

初/高中：1-3年级（高水平、体育特长生方向）

广州中考特长生全攻略：如何成为高中学校的青睐对象？

二、训练内容：

①跑步类：100米/200米/400米(起跑/加速/冲刺）I  800米/1500米（耐力分配）I  110米栏

②跳跃类：跳远（助跑/踏跳/腾空）I  三级跳远（三跳比例）

③投掷类：标枪（握法/最后发力）I  铅球（滑步/转髋）I  铁饼/链球（旋转技术）

一、适合对象：时间紧张/冲刺、希望灵活安排训练的学员

二、自组班要点

①选择合适场地：根据家附近如运动场、小区开阔场地、公园空地、架空层等安全场地。②成班人数：3人起（需在寒假开训12月30日前成班）

③场地勘察：联系大鹏体育安排教练上门勘察场地，再次确认场地是否合适。

④定制训练计划：教练学员进行初步测试，制定训练计划，针对性教学让训练效果最大化。

三、自组班费用

 ● 3人单独成班，300元/1人/1课时

 ● 4人单独成班，250元/1人/1课时

 ● 5人单独成班，200元/1人/1课时

2、自组班核心优势

 ●  教练上门！省去通勤时间，孩子在小区/学校操场就能高质量训练；

 ● 小班教学！教练1对3-5专注指导，动作细节及时纠正；

 ●  个性化方案！根据孩子体能水平定制训练内容，针对性提升。

联系方式：葛教练@13078835556，黄教练@13570495445

【 报名须知：】

1、各场地开班人数1:5人及以上开班

2、教练学员比例：1V8，每班不超8学员；

3、训练班满员截止招收；

4、寒假训练班课时与春季季班课时不可互通使用；

5、寒假班报名后有特殊情况请假或者未上完课时，可在俱乐部所安排的时间段内补完训练课，逾期不补。

6、训练须知：

①训练课必须穿运动鞋，根据教练要求携带当天训练器材，备足饮用水，准备替换衣服。②请提前5-10分钟到达训练场地，确保训练课按时开展。

③教练布置的课后居家练习需按时完成，并记录相应数据反馈给教练。

【 关于退费：】

1、寒假训练班成功报名后，若未曾上课可在寒假训练班结束前申请全额退款；

2、若在寒假训练过程中因特殊原因无法继续上课，可向俱乐部提出说明及申请，申请通过后扣除已上课时，剩余课时可安排退款；

3、所有的赠送课时不计算在剩余退费课时内；

3、退费时间为申请后7个工作日内退还至指定账号。

广州大鹏体育俱乐部成立于2018年，由山西中长跑运动员葛鹏，河南中长跑运动员董利鹏和全国扁带冠军黄潜联合创办，由98年亚锦赛冠军，前河南队中长跑教练员程兵教授担任课程总顾问。

广州大鹏体育俱乐部作为全国知名的专业田径训练俱乐部，是中国田径协会会员单位，中国田径协会青少年体育俱乐部在注册单位，中国田径协会，社会俱乐部在注册单位，广东省田径协会在注册单位，珠海田径协会在注册单位。大鹏体育俱乐部是国内第一批中国田径协会注册单位。俱乐部总部位于广州市海珠区广州大道南1号，旗下有山西大鹏体育俱乐部，新疆大鹏体育俱乐部，也与辽宁、天津、河北、福建等多个区域俱乐部有合作共建训练基地，在广州越秀区，天河区，海珠区，珠海，中山，佛山等均设有训练点。每年为超过2000名学员进行田径培训指导工作，同时俱乐部也和全国多个高校以及体校运动队有着很好的合作关系，几年来为高校和各梯队输送了很多名优秀的运动人才。俱乐部也和广州众多中小学合作，广州市第七中学实验学校，执信中学，广东省实验中学，华侨中学，铁一小学，逸景小学，东山实验小学，体育西路小学等开展课后服务课，以及田径队训练课程。

俱乐部有自己的运动康复基地，有12个合作挂牌的外营地。