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上海中考自招时间
之前小科提过，按照以往的情况来看，上海“四校八大”等头部市重点高中通常在一模成绩公布后，陆续启动自主招生流程：开始接收简历，并组织面试与综合测试。这些名校尤为看重学生的自主探究能力、逻辑思维和解决实际问题的潜力。
这就代表着，一模是自招重要的敲门砖。本周开始一模考试的同学们，一定要好好发挥！
自招时间轴
下面是小科整理的自招时间轴，同学们可以参考一下：
自招流程
2026年自招流程预计与2025年大致相同，以下是几个关键阶段：
报名阶段（6月15日-20日）在目标高中官网填写报名信息，通过“招考热线”填报2所高中志愿
笔试与面试（6月下旬）6月25日：统一笔试（语数外物化）6月27日：四校组织面试其他市重点在6月25-27日安排综合测试
预录取与签约（6月底）6月29-30日：公布预录取名单并签约
中考后正式录取（7月上旬）
中考成绩公布后，确定最终录取名单
📢提醒：中考后的自招并非“走过场”，仍有相当名额可供竞争。部分学校在9月至次年5月期间会通过神秘考/飞行考（SMK、FXK、YYK）提前圈定优秀生源。
上海中考自招考什么？
1. 笔试：
自招笔试主要考查语文、数学、英语、物理、化学五科，优质高中（如四校八大及市重点）通常考全部5科，部分学校可能只考其中3科或更少。各校自主命题，题型和内容略有差异，但整体难度趋同，基本对标四校八大水平。
各科考点如下：
🔹语文：题型类似高考，包括课外古诗词、文言文、散文/小说/议论文分析、材料题及小议论文写作，难度低于高考。可用高考模考卷熟悉题型，无需达到高三水平。
🔹数学：约30%接近高中内容（顶尖学校会涉及，但初中知识也能解）、30%为初中竞赛初赛难度、40%为中考一模二模压轴题。整体难度介于市北理教辅与竞赛之间，侧重代数，几何较少。
🔹英语：题型含单选、完形、阅读、写作，以阅读为核心。常直接使用近年高考一模二模原题（略降难度），训练应聚焦高考词汇与阅读理解。中考英语若想145+，需提前接触高中内容。
🔹物理 & 化学：难度大致为初中竞赛初赛 + 中考压轴题水平；个别学校物理会涉及少量高中知识。
2. 面试
面试权重攀升，形式多样，核心考察综合能力，无需死记硬背：
🔹个人面试：备1分钟、3分钟自我介绍，问答需“观点+理由+案例”，逻辑清晰即可。
🔹小组面试：6-9人组讨论热点，考察协作与表达，忌抢话或沉默。
🔹跨学科挑战：四校爱出创新题，考察创新思维与知识整合能力。
🌟选拔标准：
1️⃣竞赛基础：尤其是数理化竞赛经历以及科创赛事经历（如青创赛、明日科技之星等）
2️⃣初中学校背景：优质初中更受青睐
3️⃣一模、二模成绩：注重看区排名，成绩要保持稳定
4️⃣校测表现：笔试+面试综合能力
5️⃣拓展学习能力：是否提前接触高中内容，数学英语能力要强
📌下面是部分自招真题，仅供参考！
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上海中考自主招如何备考？
一、精准选校，科学定位
顶尖学霸（区排名前8%）：目标锁定“四校八大”，重点突破数学、物理等学科竞赛，强化跨学科综合能力，并系统准备面试环节。
优质学生（区排名8%–25%）：聚焦本区市重点高中，巩固优势学科，稳步提升整体成绩，可适当接触竞赛基础知识，增强竞争力。
潜力学生（区排名25%–30%）：优先考虑市特色高中或有特长项目的学校，突出综合素质与个性特长，避开头部学校的激烈竞争赛道。
二、精心打磨申请材料
个人简历：突出核心信息——包括基本信息、模考成绩（务必注明区排名）、各类证书及实践经历。若缺乏竞赛奖项，可通过深度挖掘社会实践、志愿服务、课题研究等经历体现综合素养。
自荐信：控制在500字以内，紧扣目标学校的办学特色，清晰表达报考意愿；内容应涵盖个人优势、成长亮点及未来学习规划。部分学校要求初中学校对成绩真实性进行盖章确认，需提前准备。
三、分层推进学科备考
基础层：确保课内知识扎实，模考成绩稳定在目标区间，这是获得校测资格的前提。
提升层：针对性训练——数学可刷历年竞赛真题，英语提前掌握高考核心词汇，语文注重课外阅读与素材积累。
拔高层：深入参与高阶竞赛（如AMC、新知杯等），尝试跨学科项目式学习，并关注时政热点与前沿科技动态，提升思维广度与深度。
四、全面备战面试环节
表达能力训练：反复打磨1–2分钟自我介绍，梳理常见问题（如“为什么选择我校？”“你的优缺点是什么？”）的回答逻辑，做到真诚、简洁、有重点。
模拟实战演练：组织小组进行无领导小组讨论练习，培养倾听、协作与观点输出能力。
细节与礼仪：着装整洁得体，保持自然微笑与眼神交流，展现自信、阳光、有礼的精神风貌。
自招整个备考过程不仅是升学冲刺，更是能力与心态的双重历练。无论结果如何，所积累的学习力、表达力与抗压能力，都将成为孩子未来发展的宝贵财富。
📢最后小科给初一、初二家长的重要提醒：
如果孩子目前成绩优异，且中考目标明确指向市重点高中（尤其是“四校八大”或区属头部市重点），那么这个寒假绝不能虚度。自主招生的竞争早已前移，许多优秀学生从初二甚至初一就开始系统布局。
👉近年来，上海多所市重点高中在自主招生环节越来越看重学生的综合素质评价（综评）和科创能力。此时，有高质量科创课题、市级以上竞赛奖项的学生，在自招面试中更具优势！（建议参加高质量的科创赛事：如青创赛、明日科技之星以及宋庆龄发明奖等）
🌟寒假就是准备自招材料、打磨个人优势的最佳时机！
在上海有一系列专为青少年科创能力培养量身打造的竞赛活动，参赛门槛友好，特别适合富有创意、喜欢动手实践的孩子。这些赛事不仅能为学生的综合素质评价增添亮眼亮点，更能切实点燃他们对科学的热情，激发创新潜能。
小科为大家精心梳理了9项极具含金量、值得积极参与的赛事——即使零基础也能轻松入门！快跟着小科一起来了解一下吧～
9大高含金量科创赛事一览，上海家长建议收藏👇👇
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