各位家长好！
今天我想和大家聊聊孩子备战中考的几条注意事项。
首先，帮孩子守住“时间边界”，不搞疲劳战。我发现孩子总爱熬夜刷题，总觉得熬得越久学得越多，结果导致第二天上课犯困，效率反而更低。我家孩子每天早上6点起床，晚上9点50左右到家，补充一点能量，聊两句在学校发生的事情，洗漱一下背着书包就去写作业了，11点半之前几乎是没睡过的。孩子其实是很辛苦的，还记得有一次，是期中考试的前两天，夜里1点多看见孩子屋的灯还亮着，心想是孩子睡着忘关灯了，就推开门想把灯给她关了，结果看到了她坐在被窝里拿着复习资料在背知识点，当时心里真是既欣慰又心疼，孩子能做到这样，咱做家长的还有什么理由不去配合她呢！关于手机方面，我没有特别的控制她，星期一到星期五几乎是不给手机的，星期六和星期天可以把手机给她，前提是作业必须完成，如果发现到校老师通知没完成作业，有她的名字，那就失去了玩手机的时间。我经常跟她讲，“现在是网络时代，不接触手机那也是不可能的，有利就有弊，但你要分清什么时间能玩，什么时间不能玩，还有就是手机不是光让你聊天刷视频的，也可以用来搜索你不会的题，这样你才能让手机发挥到最大的作用。”
其次，当好“情绪缓冲带”，不做“焦虑放大器”。成绩起起伏伏是常事，孩子考砸了回家，要么闷不吭声，要么冲着我们发脾气。这种时候我从不追问“怎么又没考好”，也不拿他和别人家孩子比。他愿意说，我就放下手里的事认真听，哪怕他吐槽“这题太坑了”“复习的都没考”；他不想说，也不逼她，陪他坐在沙发上发会儿呆。等他情绪平复了，再跟他说“咱们不用盯着分数看，找找哪些题是粗心错的，哪些是真的没掌握，改过来就是进步”。我自己也刻意不聊“中考多重要”“考不上怎么办”这类话题，家里氛围轻松了，孩子反而更愿意主动跟我们聊学习上的事。
最后，做“错题整理助手”，不瞎指挥解题。我底子薄，没法帮孩子讲题，但监督孩子整理错题这件事，我能搭把手。每天孩子写完作业，我会提醒他把错题剪下来或者抄下来，贴在错题本上，周末的时候，我陪着他一起给错题分类——比如把数学的几何题归成一类，二次函数错题放在同一页。分类完了，让孩子再仔细的在大脑里过一遍，确认错题完全明白，可以写出正确的答案为止。孩子不仅重新梳理了知识点，还能加深理解，复习的时候翻错题本，也能快速找到自己的薄弱环节。 其实中考对孩子来说是一场硬仗，咱们家长不用当“指挥官”，做好“后勤员”和“倾听者”就够了。少点焦虑，多点耐心，陪着孩子一步一个脚印往前走，就是对他的最大支持。
谢谢大家。
