关爱心灵 助力中考 | 心理健康系列活动

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关爱心灵

助力中考

通过调查问卷，了解学生备考心理

     通过企业微信发送《初三学生心理健康问卷》，根据筛查全面了解学生应考压力、睡眠、情绪等情况，摸清需重点关爱学生，进行管理和帮扶。

积极开展团体心理辅导活动

      针对初三最后冲刺阶段心理压力大，学生应考表现各不相同，有急躁脾气大，有不说话心情低落，有无精打采学不进，有跟家长闹矛盾的，集团心育团队武曲老师给初三12班开展中考心理团辅《拼搏有乐，星空可现》。通过动机目标、点赞自信、压力管理、学习方法、时间管理五个方面指导考生调整心态、从容应对考试。

      同学们一边专心聆听，一边积极参与交流互动，气氛融洽、活跃，鼓舞了士气，达到了预期的效果。

针对重点关爱学生开展个性化心理辅导

      二七北路校区“心语星苑”心理辅导站联合东湖区心理辅导站，为初三重点关爱学生进行“一对一”心理辅导。心理辅导站每天下午开放，每天都有区属学校专业心理教师针对个别学生开展个性化心理辅导，特别针对应考压力调适、睡眠问题、还包括人际困扰等初三学生突出问题给予指导，帮助考生放下包袱，以积极的心态迎接中考。

开展备考心理主题班会

      此次主题班会，初三年级各班班主任从心理压力来源、压力过大的表现、缓解压力的正确方式等方面进行分析引导，教学生如何进行高效学习和使用秘诀缓解心中的压力。不少学生表示，会将班会课上学到的缓压方法用到实践中去，在考前释放压力、稳定心态、笑迎中考！

服务家长需求

      为了帮助初三家长缓解焦虑，学校心育团队余红在家长会上开设了主题为考前如何缓解压力的指导讲座，家长们纷纷表示讲座干货满满，收获颇丰。对自己的孩子和中考有了更新、更全面而深刻的认识，并表示一定会重新审视自己，调整好心态，用行动助力孩子。