临近中考，针对初三学生备考后期出现的学习压力大，信心不足等情况，6月 5日，育新教育集团初三中考赋能减压团体辅导在二七北路校区室内篮球场进行。这次团辅的目的是帮助考生缓解考度压力，提升自信，轻松上阵，笑“赢”中考，由集团二级心理咨询师，政教处副主任余红和武曲老师共同带领。
活动开始，余红主任向大家宣布了团辅的目的以及要遵守的规则，以热身游戏“一元五角”开启了全场的欢腾，同学们在游戏中感悟到，主动迎接挑战，成败得失都是过程。随后，武曲老师进行了过五关、金鸡独立两个环节的游戏活动，引导同学们通过闯关过程中的感受，发掘自己的潜能，认识到不要对过去遗憾，而要展望未来，把握当下。
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在最后“放飞梦想”环节，武老师带领同学们在冥想中打破自我焦虑，重拾梦想，并将对未来美好的想象画在纸飞机上，还有对自己、对同学、对班级的祝福，再一起放飞纸飞机，坚定信心，备战中考。
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南昌市育新学校教育集团心理辅导中心为初三学子备考开展了不同层面的心理减压，有年级团辅，班级团辅，个体辅导，以及分组小团辅。二七北路心理辅导站余红老师开设了两期“OH减压之旅”，针对特殊需要的同学，运用OH牌察觉自己的压力，找到克服困难的资源，小组成员相互看到、支持、理解、赋能，在团体活动中流下真诚的眼泪，也有温暖的拥抱，活动结束后，大家都觉得压力指数降低了，轻松了、舒服了，收获了满满的心理能量。
中考冲刺阶段，心育团队为中考学子全面心理护航，通过形式新颖、内容丰富的团辅活动帮助学生缓解考试压力，为心赋能，为青春的梦想全力冲刺。
编辑：余红 芮丽
图片：余红
审核：李丽 余红
签发：敖斌
文章来源：
四季读书网
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