中考满分作文丨专题15 生命感悟与哲学思考类范文与写作指导
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中考满分作文丨专题15 生命感悟与哲学思考类范文与写作指导
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为什么这个主题必考？
命题深层趋势：表面看是写人记事，实则考查思想深度与情感浓度。如2025年北京《那一刻，我读懂了______》，2024年上海《微光》，2023年江苏《藏在______里的答案》，2022年河南《留在心底的声音》——皆需从具体事件中提炼生命体悟。阅卷评分关键：一类文需体现“真实经历 + 细节刻画 + 哲思升华”，空泛抒情或强行拔高均得低分。重要提醒：2025年是史铁生逝世15周年、《我与地坛》入选统编教材五周年，“残疾与尊严”“苦难与救赎”“静默中的力量”极可能成为命题切口。真题回顾 作文预测
（2025·江苏宿迁·中考真题）写作。
《自然医学》杂志报道：一个成年人体内的细胞总数有数十万亿，这些细胞中，每天有数百亿个会消亡，又有差不多数量的细胞新生。小语说：“正是由于不断地自我更新，我们才得以健康成长。”小文说：“其实推陈出新也是社会滚滚向前的不竭动力。”以上材料引发了你怎样的联想和思考？请根据自己的经历和感悟，自选角度，写一篇文章。【详解】本题考查材料作文。
材料以《自然医学》对人体细胞“每日百亿消亡与新生”的科学描述为引子，引出小新、小语、小文三人从不同角度的感悟：小新聚焦“生命的奇妙与热爱”，小语强调“自我更新与健康成长”，小文延伸至“社会发展的推陈出新”。核心关键词可归纳为“更新”“更替”“新旧交替”。因此可从以下几个方面立意：①接纳“旧我”的消亡（如摒弃坏习惯、修正错误认知），才能迎来“新我”的成长（如养成自律、获得成熟）；②社会进步依赖“推陈出新”。旧的体制、观念被淘汰，新的制度、思想诞生（如改革开放打破计划经济的束缚，迎来市场经济的活力）；③文化传承需“守正创新”。在保留传统关键内涵的基础上融入新元素（如现代舞台技术），避免消亡或僵化；④万物遵循“新旧交替”的规律。树叶枯荣、四季轮回，消亡不是终点，而是新生的起点（如落叶腐烂滋养土壤，孕育新的生命）；⑤还可以引申至人生，低谷期的“沉寂”如同细胞消亡，是为高光时刻的“新生”积蓄力量等等。本文既可以写记叙文，也可以写议论文。以下分别做出分析：以议论文为例，需以“新旧交替”为核心，选取具有典型性、逻辑性的素材，兼顾事实论据与道理论据。可以使用的材料如：生物学上细胞的凋亡与新生；商鞅变法废除井田制（旧制度消亡），确立封建土地私有制（新制度新生），推动秦国崛起；新文化运动批判封建礼教（旧），传播民主科学思想（新）；京剧艺术保留核心唱腔（旧），融入现代灯光舞美（新），吸引年轻观众。还可以引用名言警句，如“苟日新，日日新，又日新”（《礼记》，强调持续更新）；“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”（刘禹锡，体现新旧更替的必然）；“创新是一个民族进步的灵魂”（邓小平，突出社会层面的推陈出新）。以记叙文为例，需结合“自己的经历和感悟”，选取具体、生动的个人故事，通过细节展现“新旧交替”对个人成长的影响，避免泛泛而谈。可以使用的材料如：小学时依赖“家长监督学习”（旧习惯），升入初中后因学业加重被迫学会“自主规划时间”（新习惯），过程中曾因不适应而焦虑，最终通过制定计划表、主动请教老师获得进步；曾认为“朋友必须时刻保持一致”（旧观念），因一次与好友在辩论赛中持对立观点而冷战（旧认知的冲突），后来通过沟通理解“差异也是友谊的一部分”，关系更稳固；学书法时执着于“模仿字帖不走样”（旧方法），导致作品僵化，后在老师引导下尝试“融入个人风格”（新方法），虽初期作品被批评“不伦不类”，最终在比赛中因“既有传统根基，又有新意”获奖等等。以议论文为例：开篇以材料中“细胞每日百亿更替”现象切入，类比“万物皆在新旧交替中存续”，提出核心论点——拒绝更新则僵化，主动革新则生长；接着分别从“自然规律证明，‘旧去新来’是生存本能”“人类社会的进步，本质是‘推陈出新’的接力”“辩证看待‘新旧’，需‘存其精华，弃其糟粕’”三个方面分别进行论述；结尾呼应细胞代谢，强调个人需“每日三省，更新自我”，社会需“敢于破局，拥抱变化”，方能在时代浪潮中存续生长。以记叙文《那一次，我撕碎了旧日记》这一标题为例：开篇描写场景，书桌抽屉里锁着一本厚厚的日记，记录着初中时的“小秘密”——对同学的嫉妒、对父母的抱怨、对失败的逃避。发展部分记叙初三第一次月考失利，习惯性翻开日记想“吐槽”，却发现里面满是“别人针对我”“运气太差”的怨怼，与当下老师“找找自己的问题”的建议之间的矛盾。读着旧文字，突然感到羞耻——原来自己一直躲在“抱怨”的壳里，拒绝承认不足（旧模式的固化）。高潮部分写自己走到阳台，犹豫后撕碎日记，纸片随风飘落。结局写开始用新本子记录“错题原因”“改进计划”，主动向同学请教，发现他们并非“针对自己”，甚至愿意分享笔记。结尾呼应材料，写原来成长就像细胞代谢，那些幼稚、偏执的“旧我”会慢慢消亡，而理解、包容的“新我”会悄悄生长，这就是生命最奇妙的地方。【满分范文】
生生不息的力量
清晨，第一缕阳光调皮地穿过窗帘缝隙，在生物课本上洒下斑驳的光影。【“调皮”一词赋予阳光以人的情态，生动形象地描绘出阳光的灵动】我凝视着书中“细胞更新”的插图，思绪飘到《自然医学》里那个令人惊叹的数字：每日，我们体内都有数百亿细胞悄然逝去，又有同等数量的新细胞欣然诞生。原来，生命自诞生伊始，便在上演一场盛大而无声的新旧交替，这背后，藏着成长最本真的密码。去年加入校篮球队，我因投篮不准常遭队友调侃。教练却让我们日复一日地进行枯燥的基础训练，运球、瞄准，每个动作都要求练上百遍。某个傍晚，我独自对着空荡荡的球场发呆，汗水顺着下巴滴落在篮球上，晕开一小片深色的印记。就在再次举起球的瞬间，我惊觉篮筐在视野里格外清晰——那些被汗水浸透的旧动作，已在不知不觉中被更精准的肌肉记忆取代。就像细胞的更替，痛苦的蜕变往往隐匿于看不见的地方，却在某个转角带来惊喜。小区门口的修鞋摊已坚守二十多年，王师傅的手总沾着黑褐色的鞋油，指甲缝里嵌着洗不净的灰尘。去年冬天，摊位旁多了台崭新的缝纫机，锃亮的针头在阳光下闪烁。【“锃亮”一词生动地写出缝纫机的新】“现在年轻人喜欢修运动鞋，老办法行不通喽。”他笑着给我展示手机里存的新式补胶技术，屏幕上的图片里，各种品牌的运动鞋整齐排列。老机器上的铜铃铛依旧，顾客取鞋时叮铃作响，只是旁边多了张打印整齐的扫码支付牌。新旧的融合，让这个老摊位在时代浪潮中站得更稳，也让一份手艺有了延续的温度。历史课上，老师展示的两张对比鲜明的图片令我印象深刻：左边是1825年蒸汽机车冒着黑烟驶离站台，乘客裹着厚重大衣缩在车厢；右边是如今磁悬浮列车贴着轨道飞驰，车窗映出蓝天的倒影。两个世纪的变迁中，旧事物悄然退场，新事物破土而出。就像我们体内的细胞，唯有勇敢告别过去，才能拥抱更有活力的未来，这种更替并非断裂，而是如树的年轮，一圈圈生长出更坚实的纹理。放学路上，梧桐叶乘着秋风飘落，在地面铺成金色地毯，而树底下，新的嫩芽已在湿润的泥土里悄悄积蓄力量，等待春天的召唤。生命如此，时代亦如此——唯有让新力量不断生长，让旧沉淀化为养分，才能在时光长河中，永远保持向前的姿态。全文链接如下：
哲思·生命感悟类范文-2026年中考语文作文主题预测与写作指导.pdf
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