中考升学战进入关键期，家长们最关心的莫过于孩子能冲刺哪类高中！先给大家划个关键数据：2025年上海重点高中招生计划合计2.8万余人（不含国际课程班），结合全市考生总数测算，仅约25%的学生能成功跻身市重点。
那剩下的75%考生，就没有优质高中可选了吗？当然不是！今天就给大家重点拆解一个“宝藏选项”——上海市特色普通高中，目前全市共有20所，堪称“准市重点”，性价比拉满！
什 么 是 特 色 高 中 ？
简单说，特色普通高中虽没有“市重点”的头衔，却能参照市实验性示范性高中政策办学！从自主招生、特色师资建设，到设备配置、经费投入，都享有和市重点同等的政策支持。
对考生和家长来说，最核心的优势有两个：
拥有自主招生权：这是“准市重”最亮眼的标签！能精准招收符合学校特色、有专项特长的学生，比如擅长艺术、科技、理工的孩子，比裸考更易突围。
特色赛道超车：每所学校都有明确的办学特色，比如航海、金融、美育等，适合有明确兴趣方向的孩子，既能兼顾高中学习，又能深耕特长。
温馨提示：20所特色高中中，仅上海戏剧学院附属高级中学（上戏附中）和上海音乐学院附属安师实验中学（上音安师）不参与自主招生，其余18所均开放自招通道。
中考新政下，特色高中的“地位”与四校相同，自招计划占比相较于其他市重点高中可适当增加。
（图源：上海教育）
2025 年 招 生 情 况
虽然18所学校都有自招名额，但各校自招完成率差异明显。其中以下10所学校表现突出，自招完成率均达到85%以上，人气和认可度拉满，值得重点关注：
曹杨中学（环境素养培育）、徐汇中学（工程素养）、甘泉外国语中学（多语发展）、上海海事大学附属北蔡高级中学（航海文化）、上海理工大学附属中学（工程素养）、华东师范大学附属东昌中学（金融素养）、嘉定二中（人文科技融合）、上海师范大学附属罗店中学（美育）、青浦区第一中学（生态素养）、华东理工大学附属奉贤曙光中学（红色精神培育）。
尤其是华理曙光中学，2025年自招计划66人，实际录取66人，完成率100%，作为全市唯一以“红色精神培育”为特色的高中，竞争力不容小觑！
担心自招难度大？没关系！特色高中同样开放统一招生（裸考）通道，本区考生可重点关注；特别提醒的是，上戏附中和上音安师虽不参与自招，但裸考面向外区招生，跨区报考的艺术特长生可以重点盯紧。
补充一个关键信息：2025年上海自主招生最低投档控制分数线为605分，12所特色高中的裸考分数线均超过该分数，部分学校（如东昌中学）裸考分数甚至接近部分区重点，实力可见一斑。
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