哈喽，大家好！我是佛系老爹！
上周五晚上，儿子趴在书桌前写作业，突然抬起头跟我说："爸爸，我好累啊，什么时候才能不用写作业？"
我愣了一下。
他才三年级，离中考还有六年，离高考还.有九年。这条路，才刚起步呢。
我坐到他旁边，想了想说："儿子，你知道.马拉松吗？"
他点点头："就是跑很远很远的那种比赛。"
"对，12年的学习，就是一场马拉松。"
01 马拉松不是靠冲刺跑完的
你见过有人一开始就冲刺跑马拉松吗？
没有。那样跑的人，要么中途累趴下，要么到后半程完全跑不动。
可是你看看现在很多家长怎么带孩子学习.的？
一年级就开始卷，各种补习班、兴趣班排.得满满当当。恨不得孩子每次考试都拿满分，稍微退步一点就焦虑得不行。
好家伙，这不是跑马拉松，这是跑百米冲刺啊。
问题是，百米冲刺能冲多久？
我见过太多孩子了。小学的时候成绩特别好，家长管得也严，结果一上初中，父母管不住了，孩子直接躺平。
为什么？
跑累了。
不是身体累，是心累了。他不知道自己为什么要跑，也没体验过跑步的快乐，就这么被推着往前冲了好几年，终于找到机会.喘口气，当然不想再动了。
02 能跑下来的人，靠的是什么？
我以前以为，跑马拉松靠的是毅力、是坚持。
后来我看了一些马拉松选手的采访，才发现不是那么回事。
他们说，跑马拉松最重要的，是每一公里都有成就感。
什么意思呢？
就是你不能只盯着终点。42公里太远了，你一直想着终点，只会越跑越绝望。
但如果你把目标拆成一小段一小段的呢？
跑完1公里，给自己点个赞；跑完5公里，告诉自己"我做到了"；跑到一半的时候，回头看看来时的路，发现自己已经跑了这么.远。
这种"我能行"的感觉，会一点一点地给你加油，让你有动力继续往前。
学习不也是一样吗？
12年太长了。中考、高考太远了。你天天.跟孩子说"你要努力，不然以后考不上好学校"，他听着只会觉得烦，根本不会有动.力。
但如果每天写作业的时候，他都能感受到一点点成功呢？
那就不一样了。
03 每天作业里的"小胜利"
说实话，我以前也犯过错误。
儿子写完作业拿给我看，我第一眼看的是什么？错题。
"这道题怎么又错了？""这个字写歪了，重写。"
我以为我在帮他，其实我在打击他。
后来我反思了一下，换了个方式。
儿子写完作业，我先不看错的，先找做对的地方。
"这道应用题你思路很清楚啊，步骤写得特别工整。"
"这个'霸'字笔.这么多，你居然写对了，厉害。"
"今天作业比昨天快了10分钟，效率提高了.呀。"
你猜怎么着？
儿子眼睛都亮了。
他开始主动跟我讲他是怎么做对那道题.的，开始愿意在我面前"显摆"他的进步。
这就是成就感的力量。
孩子不怕学习难，怕的是学了半天没人看.见他的努力。你每天帮他找到一点"我做到.了"的感觉，就是在给他的马拉松加油。
04 成功的体验会上瘾
心理学上有个概念叫"自我效能感"。
说白了就.是：一个人相信自己能做好某件.事的信心。
这种信心从哪里来？
不是从别人的鼓励来的，是从真实的成功.体验来的。
孩子做对了一道难题，他会觉得"我能行"。
孩子今天坚持把作业写完了没拖拉，他会.觉得"我能做到"。
孩子背下了一首古诗，他会觉得"我记性还.不错"。
这些小小的成功，会慢慢累积成一种信念：我是可以的。
有了这种信念的孩子，遇到困难不会轻易放弃。因为他过去的经验告诉他，只要努.力，他是能做到的。
这就是内驱力的来源。
不是靠你逼，不是靠你吼，是他自己心里有那团火。
写在最.后
12年的学习确实很长，长到我们都不知道孩子能不能跑完。
但说实话，能不能跑完，不取决于孩子有多聪明，而取决于他有没有动力继续跑。
这个动力，不是你画的那个大饼——"考上.好大学就轻松了"。
是每一天、每一次作业、每一个小进步里，他感受到的那.句：我做到了。
马拉松选手不是一直盯着终点跑的，他们.是一步一步跑过来的。
我们的孩子也一样。
别急着催他跑快点，先让他每一步都跑得有成就感。
这条路，他才能跑得下去。
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