2026中考满分作文周周练:《给自己一个微笑》《原来,坚持就有意义》范文

成长的路上，风雨时常不期而至，可若能给自己一个微笑，便能在阴霾里寻到光亮。

记得那次数学竞赛，我满怀信心地走进考场，却被几道难题打得措手不及。成绩公布时，鲜红的分数像一记重锤，砸得我喘不过气。我把自己关在房间里，望着窗外灰蒙蒙的天，眼泪不争气地往下掉。

不知过了多久，我抬起头，看见镜子里的自己双眼红肿，神情落寞。我忽然想起曾看过的一句话：“当你觉得难过时，试着给自己一个微笑。”我迟疑地扯了扯嘴角，一个勉强的微笑在脸上绽开。那一刻，心里似乎有什么东西松动了。

从那天起，我开始尝试给自己微笑。清晨起床，对着镜子里睡眼惺忪的自己笑一笑，告诉自己“今天也会是充满希望的一天”；做题遇到瓶颈时，停下笔对自己笑一笑，提醒自己“别急，办法总比困难多”；跑步跑到极限时，对着跑道旁的树笑一笑，鼓励自己“再坚持一下，你可以的”。

有一次，我又遇到一道复杂的几何题，盯着图形看了十几分钟，脑子依旧一片混乱。我几乎要把笔摔在桌上，可当我瞥见桌角镜子里的自己时，便对着镜子露出了一个微笑。那微笑像一束光，驱散了我心头的烦躁。我深吸一口气，重新拿起笔，从已知条件一点点推导，画图、标注、假设……时间一分一秒过去，当我终于算出答案时，心中的喜悦难以言表。我再次对着镜子微笑，这次的笑容真挚而灿烂。

后来的考试中，我不再因失误而一味懊恼，而是笑着分析错题；遇到挫折时，也不再沉溺于悲伤，而是笑着寻找解决的办法。我渐渐发现，给自己一个微笑，不是逃避现实，而是以一种积极的姿态去面对生活的挑战。它像一剂良药，治愈了我的怯懦与悲观，让我在成长的路上走得愈发坚定。

如今，每当我遇到困难，都会下意识地给自己一个微笑。那微笑里，藏着我对生活的热爱，对未来的期许。我知道，只要带着这微笑前行，再大的风雨，也能走出一片晴朗。

【详解】本题考查半命题作文。

审题立意：首先要理解题目的核心内涵，“给自己一个……”强调的是一种自我给予的积极行为，这种行为能带来成长、改变或心灵的慰藉。从材料中“给自己一个空间，你会发现独立也很美好；给自己一个微笑，你会发现困难也很可爱；给自己一个目标，前方的路就不再那么迷茫”可以看出，补题的方向可以是抽象的情感、行为或具体的事物，如“微笑”“目标”“空间”“机会”“勇气”“拥抱”等。立意上，要紧扣“成长”这一主题，通过叙述给自己某样东西的过程，展现自己在思想、性格、能力等方面的成长与蜕变，表达出积极向上的人生态度，如通过给自己一个目标，明确了人生方向，克服了迷茫，通过给自己一个微笑，学会了乐观面对挫折等。

选材构思：选材上，可以从多个角度切入。比如从“情感成长”角度，可选择给自己一个“拥抱”，讲述自己在遭遇失败时，通过自我拥抱来安抚情绪，重新振作的故事，体现自我接纳的重要性；从“能力培养”角度，可选择给自己一个“挑战”，如参加一次演讲比赛，从最初的胆怯到勇敢站上舞台，在挑战中提升了自信与表达能力；从“生活态度”角度，可选择给自己一个“慢下来的理由”，在快节奏的学习生活中，通过放慢脚步观察自然、阅读书籍，发现生活的诗意与美好，从而调整心态，更加从容地面对生活。构思上，可选择记叙文文体，以“给自己一个微笑”为例，开篇可通过描写自己在一次考试失利后的沮丧心情，引出“给自己一个微笑”的决定；中间详细叙述自己如何通过每天对镜微笑，调整心态，分析失利原因，制定学习计划，在这个过程中遇到的困难以及如何克服，比如在面对难题时想要放弃，但想起自己的微笑和决心，又重新投入解题；结尾总结自己通过给自己一个微笑，不仅走出了失利的阴影，还收获了乐观的心态和学习的进步，升华主题，强调给自己一个微笑的力量。

体育中考的阴影，像乌云一样笼罩着我的初一。当老师宣布男生一千米满分标准是3分30秒时，我低头看了看自己胖胖的肚子——那次摸底测试，我跑了整整5分12秒。

“从明天开始，放学后操场加练。”体育老师的话不容商量。

第一天，我才跑完一圈就喘不上气，肺部火辣辣地疼。第二圈，腿像灌了铅。第三圈，我几乎是走着完成的。汗水模糊了视线，我看着跑道上那些轻松超越我的身影，第一次体会到什么叫绝望。

“太累了，我做不到。”我对妈妈说。她只是递来温牛奶：“明天我陪你去。”

于是，每天下午五点的操场成了我们的战场。妈妈在看台上看书，我在跑道上挣扎。最初的一周，每跑一步都是煎熬。我数着跑道旁的梧桐树——一棵、两棵……用这种幼稚的方式转移注意力。跑到第五棵时总是最想放弃，但看着看台上妈妈的身影，我又咬着牙继续。

一个月后，我依然在及格线外徘徊。但奇怪的是，肺部不再那么疼了，脚步也轻快了些。我能连续跑完三圈，虽然还是很慢。

转折发生在那个雨后的傍晚。空气特别清新，我像往常一样踏上跑道。前两圈依旧吃力，但进入第三圈时，一些事情改变了。呼吸突然变得顺畅，脚步自动找到节奏，耳边只剩下有规律的风声和脚步声。我第一次感受到所谓的“跑步节奏”，像突然掌握了某种密码。

那天，我破天荒地跑进了4分50秒。虽然离满分还很远，但那一刻，我在终点线弯腰喘气时，眼泪混着汗水滴在跑道上。不是因为累，而是因为我终于相信——努力真的有用。

此后的一年，跑道见证了我的变化。从5分12秒到4分30秒，再到4分整；从跑完全程要死要活，到可以连续跑三千米。更重要的是，那个曾经看到操场就发怵的男孩，现在会在心情不好时主动去跑步。

初二下学期的体能测试，当我以3分28秒冲过终点时，体育老师用力拍我的肩：“好小子，比满分还快两秒！”同学们围过来，七嘴八舌地问我是怎么做到的。

站在熟悉的跑道上，我看着那些刚刚开始练习的学弟学妹，突然明白了坚持的意义。它不在于最后那个数字，而在于这七百多个黄昏里，每一次想放弃却又迈出的下一步；在于发现原来极限是可以突破的，困难是可以战胜的；更在于那个曾经连一圈都跑不完的男孩，现在可以笑着对别人说：“跑步其实很快乐。”

原来，坚持最大的意义，是让我们在看似不可能的任务中，重新认识了自己。那些流过的汗水和泪水，最终都化作了面对其他困难的勇气。就像这条跑道，它从我的噩梦变成了我的朋友，而这一切，只是因为当初没有在第五棵梧桐树下停下来。

【详解】本题考查命题作文《原来，坚持就有意义》的写作。

首先，审题立意。题目“原来，坚持就有意义”是一个蕴含认知转变的命题。“原来”一词至关重要，它表明文章需展现一个从“未知”或“怀疑”到“知晓”并“确信”的过程，即最初对坚持的价值心存疑虑，最终通过亲身经历获得了深刻的领悟。“坚持”是核心行为，指在困难、枯燥或成效不显的情况下，不放弃地持续做某事。“就有意义”是最终需要揭示和论证的结论，这种“意义”可以是能力的提升、品格的锤炼、人际的收获，或是对某个道理的真切理解。因此，文章的核心立意在于，通过生动叙述一段具体的坚持历程，清晰展现其中“想放弃”的内心挣扎与“再坚持一下”的实际行动，并最终着力刻画那个带来顿悟的节点，深刻揭示这份坚持所带来的具体而独特的“意义”，从而完成从困惑到确信的情感与认知的升华。

其次，构思选材。在选材上，应选取自己亲身经历的、有清晰“坚持-顿悟”过程的事件。例如，可以讲述学习某项技能（如乐器、绘画、编程）的过程，重点描写练习中的瓶颈期、枯燥感以及突破瞬间的喜悦与成就感；可以叙述攻克某个学科难题（如数学压轴题、语文阅读理解）的经历，细致刻画屡战屡败的挫败、思路阻塞的焦躁以及最终豁然开朗的畅快与能力提升的自信；可以回顾培养某个习惯（如晨跑、阅读、记日记）的历程，描绘初期的不适与动摇，以及长期坚持后对身体健康、知识积累或情绪管理带来的积极改变；还可以叙述参与一项长期集体活动（如合唱团训练、运动会备战），表现个体在协调、磨合中的坚持如何最终融入集体荣誉，收获友谊与责任感。在构思上，文章结构建议采用“设置悬念-展开过程-呈现转折-点明意义”的脉络。要重点描绘几个关键阶段：坚持初期的新鲜与热情；过程中遇到的典型困难及产生的强烈放弃念头；促使自己“再坚持一下”的某个契机或信念；最终带来“原来如此”顿悟的具体结果或事件。手法上，细腻的心理描写至关重要，要真实再现“想放弃”与“再坚持”的内心拉锯战。同时，运用对比手法，用坚持前的状态（如能力不足、认知肤浅）反衬坚持后的成长与收获。在记叙顺序上，可采用倒叙，开篇点出“顿悟”的结果以设置悬念。语言上，应力求真挚，在叙事中自然流露情感，并能在结尾处通过精炼的议论抒情，巧妙点题，将个人体验升华为具有普遍意义的感悟，使“坚持就有意义”的结论深入人心。