考场上孩子拼实力\n考场外家长就是最强辅助！\n今天这份「中考当日家长行动指南」\n比任何押题卷都有用！赶紧收好 ✨\n \n🕖 7：00 出门前准备\n① “三件套”一个不能少\n身份证+准考证+透明文具袋（多备2支中性笔）\n❗️切记放孩子自己包里 别代管（路上弄丢更慌）\n② 早饭吃得像皇帝\n碳水（全麦面包）+蛋白质（鸡蛋牛奶）+蔬果（蓝莓/小番茄）\n⚠️ 忌牛奶泡麦片、汤汤水水（考试中途上厕所巨亏！）\n③ 检查细节防意外\n✔️ 机械表调准时间（教室钟可能坏）\n✔️ 外套备一件（空调房冻到发抖你试试）\n \n🚗 8：00 赴考路上黄金法则\n闭上嘴！少说话！\n👉 别问“昨晚睡好没？”（没睡好也改变不了）\n👉 别念叨“别紧张啊”（越说越紧张）\n正确操作👇\n💡 安静放轻音乐（钢琴曲/白噪音）\n💡 轻拍肩膀说一句：\n“按平常发挥就行 考完带你去吃火锅！”\n \n📍 8：30 考点终极关怀\n1️⃣ 送到即走别围观\n❌ 扒栏杆盯孩子进考场（被看到压力飙升）\n✅ 挥挥手果断离开 考场外聚集最窒息！\n2️⃣ 备好应急包放车里\n▪️ 藿香正气液（防中暑）\n▪️ 巧克力（预防低血糖）\n▪️ 纸巾湿巾（手汗擦答题卡会糊！）\n \n📝 考试中家长必做3件事\n🔥 绝对不刷家长群！\n别人说“题简单”直接关群！\n👉 孩子出考场前别对答案！考完一科扔一科！\n🔥 提前40分钟接考\n⏰ 估算好堵车时间（迟到15分钟禁考！）\n🏠 考点远的直接订钟点房 安静午休比刷题有用100倍\n🔥 考后第一句话这么说\n❌ 毁心态：“数学压轴题做出来没？”\n✅ 救心态：\n“辛苦了！想吃冰激凌还是喝奶茶？妈带你去！”\n \n🌙 20：00 考后黄金48小时\n▶️ 坚决不问“感觉怎么样”\n▶️ 准备“安全网”预案\n▪️ 身份证丢失 → 立即找送考老师开证明\n▪️ 突然发烧 → 启用备用考场（提前报备校方）\n▪️ 暴雨堵车 → 打110求助（报考生身份优先送考）\n \n💌 最后写给所有中考父母：\n孩子笔尖下的每一个字\n都有你们温柔托举的力量\n保持微笑 轻声说话 默默守护\n你就是孩子最稳的定海神针 🌟\n转发给身边中考生家长\n这个6月 我们一起静待花开\n中考加油 #中考家长必看 #中考倒计时 #家庭教育经验 #考试技巧 #父母课堂 #考前准备 #2025中考 #学霸养成
文章来源：
四季读书网
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