体育废柴,中考体测也能轻松拿满‼️

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体育废柴,中考体测也能轻松拿满‼️

体育废柴,中考体测也能轻松拿满‼️ 第1张

中考体测圆满收官,顺利拿到50分。 其中: 🌟1000米 3分50秒 | 一模 3分58 🌟1分钟跳绳 206个 | 一模 190 🌟长拳套路 6分 🌟篮球:19秒(有点逆天) | 一模 28秒 . 顺利拿满,要谢天谢地谢人😂 . 🔺谢天: 感谢JW没有在暴雨➕冰雹之后推迟体测, 上午10点就放晴了,温度和湿度都是上佳,下午考很舒服 . 🔺谢地: 感谢主办场地的跑道,弯道少,地面软硬适中 . 🔺谢人: ❶体育🧑‍🏫带着全满的目标每天3公里体能, 外加个别小组的特训 ❷监考🧑‍🏫很能体谅娃们的辛苦, 营造了宽松的测试氛围😂 . 回头来看,中考体测最难过的关 其实是初二过程性检测的10分 现在想想引体向上就头大, 还有坐位体前屈、跳远、100米... ... . 初三的体测除了1000米, 其他项目都可以根据自己擅长的来选择。 无需报班,跟着学校节奏就能轻松拿满。 . 当然,心态要稳,别慌,慌了容易动作变形。 考前两周内避免伤病‼️ . 祝初三还没考的, 以及初一初二的学弟学妹们体测好运~❤️ . #家有初中生 #初三 #体考 #体测 #体育中考 #中考体育

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