❗❓您家孩子最近有这些表现吗？\n① 频繁说\"来不及了\"\n② 拒绝谈论中考\n③ 食欲/睡眠异常\n今天特意抽出一节班会课\n带孩子们做了这份《中考压力自测表》\n10道题就能测出孩子的隐形焦虑等级\n发现班上竟有1/3同学处于\"高压红色区\"😱\n最触动我的是第4题：\"身体是否出现不适\"\n平时最活泼的班长居然默默勾选了\"总是\"...\n但别担心！我们针对不同压力等级都详细给出了解压方法\n当场实践了：\n✅ \"番茄钟复习法\" 演示视频已发班级群\n✅ \"最坏情况分析法\" 落实在纸面上，焦虑问题能够更好的暴露出来\n✅ ”中考生运动饮食优化方案“ 家长一定要看\n✨现在看见全班学习效率明显提升，我们当班主任的真的很欣慰😊\n连最紧张的小林都说：\"原来不是我一个人焦虑，班主任带我们解压后突然就轻松了\"\n看到大家能短时间内调整心态，重新高效投入到紧张的备考之中\n已经能想象到我们班的学生40天后金榜题名的场景了\n“孩子们，撑过这40天，你会感谢现在咬牙坚持的自己！\"\n#家长收藏孩子受益 #让孩子远离焦虑 #考前解压 #考前焦虑 #家庭教育 #辣妈育儿经 #班主任日常 #初中学习方法 #考试压力 #初三 #中考倒计时#上岸 #家长 #学霸秘籍 #心态调整 #经验分享 #你家孩子属于哪种备考压力类型? [投票]#
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四季读书网
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