中考倒计时，不止孩子在拼，妈妈们是不是也天天心跳加速、夜里失眠？\n我最近和不少家长交流，发现一个共性现象👇：\n🌡️ 孩子越临近考试，家长越紧张，结果反而让孩子压力更大。\n💬 一位妈妈的留言：\n“我家孩子还有一个月中考，我天天都忍不住唠叨他，动不动就情绪崩溃，孩子也开始反感我……现在好怕影响他心态😢。”\n其实，这不是个例——很多家长觉得自己在“关心孩子”，但无形中把焦虑传递了出去。\n📌 专业老师提醒：\n✅ 孩子进入冲刺期后，需要的是“情绪稳定”的家长。\n✅ 家长越焦虑，孩子的“安全感”越弱，容易引发内心不安。\n所以，中考冲刺这段时间，家长的“陪伴方式”真的很重要！\n🌿 给中考家长的3个建议：\n1️⃣ 不做“情绪放大器”\n孩子偶尔情绪波动是正常的，家长不要急着“上纲上线”，先稳住自己。\n2️⃣ 减少无效监督，信任孩子节奏\n不要24小时盯着学习进度，适当“放手”反而让孩子更主动。\n3️⃣ 给孩子“正向情绪输入”\n比如：\n“妈妈相信你能行。”\n“做最好的自己就够了，妈妈一直都支持你。”\n这些简单的鼓励，比催促、批评有用100倍。\n💐 母亲节这天，也别忘了给自己放个假——只有你情绪稳了，孩子才能稳。\n侬好教育祝每一位陪跑的妈妈节日快乐❤️\n评论区说说你最近最焦虑的点，我来帮你支招👇\n#母亲节 #妈妈 #情绪管理 #心理咨询 #妈妈节日快乐 #做最好的自己 #鼓励孩子专注于自我成长 #中考冲刺 #妈妈的厉害藏不住了
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四季读书网
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