本周过完，
距离中考就只剩最后一周，
你准备得怎么样了呢？
最近听到陆陆续续有很多家长和同学们
说考前压力有点大、没信心，
今天给大家汇总了，
考前一周的注意事项。
希望对你有用！
1、看课本
最后的一周，记得回归课本，对知识点进行系统复习和梳理。要对着课本看，把知识点看细，看明白。
看课本是一项基本功，也是被绝大多数人忽视的基本功，这项基本功，要一直坚持做到最后。
2、查缺补漏，熟悉基础题型
看课本并进行归类整理，在看书和整理的过程中，要辅助做一些基本题型。最后阶段的复习，要从整体上把握，你可以浏览一下近几年中考试题，分析一下频繁出现的热点题型，梳理各学科的知识系统，从例题上找做题技巧。
把需要记忆的东西背一下，在稳住自己已有的水平的同时，查漏补缺。在最后几天，不建议钻难题，而是做一些中低难度或中等难度的基础题，甚至课本中的例题。
3、勤翻“错题本”看错题找弱点
拿出“错题本”，着重分析自己做错的题，找出来多看看，找出错在哪里，出错的原因，加以克服。明白自己的弱点在哪些方面，及时补充提高。
对于做错的题目，现在还是有点糊涂的，多巩固几次，彻底弄透弄熟。对于完全摸不着头脑的难题，就只能选择放弃。因为我们的时间不多了，强攻难题无济于事，要集中精力解决自己能够在短期内解决的问题。
如果错题很多，重点可以放在以前做过的历年中考真题上面，这些真题中的错题（难度太大的除外），要重点去看和理解，多做几遍。
最后几天，要注重量的积累，这样才能有质的飞跃。
4、整理知识构架构图
在看课本的同时，要对各个科目的知识体系做一次最后整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系，要头脑清楚地走进考场。
如果平时就有整理知识体系习惯的同学，这个时候只需要看一下自己画的思维导图或者框架结构、笔记就可以了。如果自己没有整理，那么有很多复习资料上都有类似的框架结构图，也可以找来认真看一看。
此外，复习一下教材的目录也是很好的，看着目录，脑子里边把所有的知识都过一遍，看看是不是都记住了、熟悉了。对于比较重要，但是自己还印象比较模糊的地方，要抓紧看看。
作息时间要和中考最好保持一致，最后一周不要熬夜，保证自己在上午9点和下午2点正好处于精神状态最好的时刻。
争取考前给自己做一次模拟考试，告诉自己“今天就是中考”。然后按照中考规定的时间做完，期间不能接电话不能上厕所。提前做完了要自己检查，时间一到立即放笔。然后对照参考答案给自己打分。
通过这样的多次训练，等你真的进入考场的时候，就不会那么紧张了，也更容易发挥出自己的正常水平。
6、调整心态
有的同学认为临考该轻松轻松了。不过这好比狂奔的野马，一旦放开缰绳，就难以收回。正确的策略应该是一如既往，有条不紊，有计划、有安排地进行复习。
中考压力肯定存在，关键如何对待，适当的压力可以增加战斗欲望，促使你兴奋起来，更好地迎接考试，但过大压力则影响正常的发挥。要把中考当作平时的模拟考试。
所谓重视即在做题过程中，要认真审题，会做的题一定要做对，难题不轻易放弃，能做一两步，多得一两分也是好的。
7、告别手机电脑
不得不承认手机和电脑已经和你们密不可分，可能你也在心里数次告诉自己不要再玩手机，时间真的不多了。可是嘴上这样说，手却很诚实。总是不自觉就打开手机和电脑，然后时间就不知不觉一点点溜走。
所以，就短暂告别吧，熬一熬就过去了。考完你有大把时间玩，不差这一会儿。
8、有效利用破碎时间片段
生活中我们有很多的破碎时间，比如等下一班公交车的到来；比如等同伴把饭吃完，而在这些时间里，你可以拿出单词本背背单词，或者看看一道错题......
9、睡前写下明天的目标
成就感和幸福感大多数都是自己带给自己的，在剩下的几天，最能支撑你们的也就是每天多一点的自信。不要盲目去努力，每个人都应该有方向，每天都要有目标，很确信自己今天要做什么，要把什么难题解决，哪怕一天只解决了一个大问题，你也会更舒心一点。
10、注意饮食卫生，防止胃肠疾病
按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要在此时再去为了加强营养吃大鱼大肉。
暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。尽量吃些清淡的饮食，不要吃路边摊那些不卫生的食品。
11、要相信自己
要相信自己，即使你现在还觉得自己没有复习好，但是相信你自己，试卷上的考点绝对都已经出现在平时的考试当中，把握时间按照规划复习，跟着老师的节奏，不要想太多。
相信自己，没有什么你是做不到，中考，就是见证你成功的时刻，张开双手去拥抱自己，再努力几天，给自己一个完美而又满意的答卷，没有什么不可能。
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