【城北动态】心理解压 快乐工作——城北小学开展教师心理健康讲座

心理减压 快乐工作

王玲老师围绕“认识压力”和“应对压力”两方面，通过图片展示、心理小测试、雨中人绘画分析等方式，结合案例分析让教师了解压力来源、正确看待压力，并指导教师运用科学的方法，合理管理自己的情绪，促进教师的心理健康发展。

王老师的讲解深入浅出，理论、案例、互动三者结合，为大家带来一场实用的心理健康盛宴，讲座结束后，老师们纷纷表示收获颇丰，受益匪浅。

本次心理健康教育讲座，不仅让老师们掌握了疏解压力的方法，也让大家意识到，作为一名小学教师，需要提升自我认知的水平，保持乐观积极的精神，有效稳定地控制情绪。愿科学的心理健康知识能辅助大家成为情绪稳定、关爱学生、积极向上、充满阳光的教育工作者，为教育教学注入“心”能量！