用“心”保驾护航，助力中考圆梦
我校邀请周口市第六人民医院心理辅导团队助力中考
中考不仅是学生智慧的交锋，更是心理素质的较量。为了帮助九年级学子增强迎战中考的信心，以更积极良好状态迎接挑战，我校邀请周口第六人民医院心理辅导合作团队于5月31日、6月4日在我校报告厅举行了两场以“一举高粽，考前轻松一夏”为主题的考前心理辅导活动。
活动伊始，学校领导郭明波校长、徐建海校长作现场致辞。
具体活动以团体活动的形式展开，现场氛围轻松而活跃。
首先，心理辅导团队医生带领学生们学习放松呼吸技巧，让学生们在一呼一吸之间逐渐放松身心，忘却考试带来的紧张情绪。
紧接着，活动进入到手工制作环节。
在心理团队的带领下，学生们饶有兴致地参与到制作香囊、制作漆扇、DIY手链、DIY发卡、扭扭棒向日葵等活动中。
在制作过程中，他们全神贯注，沉浸其中，通过自己动手创造出一个个精美的作品，脸上都洋溢着满足的笑容。这些手工活动不仅锻炼了学生们的动手能力，更让他们暂时放下了学习的压力，尽情享受着创作的乐趣。
最后，心理辅导团队医生为同学们传授了几个考前缓解焦虑的方法，如：呼吸按摩穴位、心理暗示、转移注意力等。同时，建议同学们要保持良好的心态，给自己设立合理的目标，调整作息时间，积极应对考试。
学生们积极参与、认真聆听，活动在欢笑与掌声中圆满结束。
本次心理辅导，不仅有效缓解了学生考前紧张和焦虑的心理压力，而且使同学们对自身的心理健康也有了更深刻的认识，知道了如何科学调节自己的情绪，做自己情绪的主人。学生们表示要在最后的阶段调整心态，轻松上阵，从容应考，争取在中考中取得理想的成绩。
此次主题心理辅导的开展，不仅为学生们提供了一次宝贵的心理辅导机会，也充分体现了社会和学校对学生心理健康的关心和高度重视。这些丰富多彩的活动，有效帮助学生们释放压力，调整心态。相信全体九年级学子们必定能够以更加积极的心态和更加出色的表现应对中考及人生的各种挑战，取得更加辉煌的成绩！
