岳阳市第四中学:心育助减压 从容迎中考
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为帮助九年级学生以良好的心理素质、稳定的情绪迎接中考,6月3日下午,岳阳市未成年人心理健康辅导讲师团成员汪淼老师,为市四中开展了主题为“放平心态·轻松应考”的中考减压讲座,全体九年级学生及班主任300余人参加。针对考前学生复杂的心态和普遍存在的困惑,汪淼老师从心理学的角度切入,分析压力的来源,帮助学生认识压力的表现,用“润物细无声”的方式教授学生心理调适方法,调整好自己的心态,以积极自信的状态缓释心理压力,从容面对即将到来的中考。此次中考减压讲座得到了市四中九年级师生的热烈欢迎和积极响应。学生们纷纷表示,通过讲座,让他们对考前焦虑有了更清晰的认识,有助于他们以更加积极乐观的心态,昂扬向上的斗志,饱满的热情迎接中考。
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