迎宾路小学关于“护眼行动暨综合防控儿童青少年近视”致家长一封信 四季读书网 2024-06-05 15:33:50 1 0 迎宾路小学关于“护眼行动暨综合防控儿童青少年近视”致家长一封信关爱孩子成长的家长朋友: 您好! 2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”。为进一步贯彻落实习近平总书记关于眼健康工作重要指示批示精神,切实推动《“十四五”全国眼健康规划(2021—2025年)》落到实处,充分调动社会各界积极性,提高人民群众爱眼护眼意识,在第29个全国“爱眼日”到来之际,学校特就近视防控工作做如下工作部署,请家长朋友们密切关注并积极配合。一、全面加强孩子户外活动和锻炼的机会 让孩子到阳光下运动是近视防控的最有效办法。为此,学校要求:孩子每天在阳光下运动时间最低也要保证1小时。请家长负责孩子节假日的运动和锻炼时间,每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间,鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动。二、严格控制孩子使用电子产品 电子产品的使用是造成孩子视力问题的关键因素,为此,学校强烈呼吁家长朋友严格控制孩子使用电子产品的时间。非学习目的的电子产品(电脑、电视、手机等)使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。为确保孩子身心健康,不建议学生使用电子产品学习或者从事网络游戏、群内交友聊天等其它活动。三、切实减轻孩子的课外学习负担 视觉疲劳是造成孩子视力问题的重要因素。为确保孩子用眼时间合理,学校严格控制学生完成作业的时间。请家长朋友站在关注学生健康的高度,不要盲目参加课外培训、跟风报班,确保孩子有充足的运动时间。 四、养成良好的用眼习惯 良好的用眼习惯是防控孩子视力问题的有力保障。为此,我们要全力引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。五、积极保障孩子的充足睡眠和营养膳食 充足的睡眠和合理的膳食营养是改善孩子视力问题的前提保障,为此学校要求小学生每天必须保证睡眠10个小时。要引导孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。六、发现视力问题及早干预 诸多的主客观因素防控不及时,可能会造成孩子的视力问题,为此,学校要求,改变近视防控“重治轻防”观念,经常关注家庭室内照明状况,注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。如果发现孩子出现看不清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时,及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治,尽量在眼科医疗机构验光,避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。 学校希望,全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。请各位家长和我们一道,关注孩子的健康,助力孩子的成长!END 撰稿丨陈香华编辑丨蔡 爽初审丨张丽梅终审丨熊光普★ 扫码关注 ★ 本文地址: https://sjds.net/537278.html 文章来源: 四季读书网 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至23467321@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的,转载时请以链接形式注明文章出处,谢谢!