中考考前15天备考攻略
考前准备做得好 考试不会乱阵脚
中考最后15天，相信同学们都进入了最后的冲刺阶段。有的同学认为，就剩这点时间了，再复习也不会有多大进步，于是就放松了。其实，这段时间才真的是得高分的关键！！
为什么呢？因为你完全可以利用最后15天静下心来，仔细分析自己在每一门学科里有哪些薄弱环节没有解决，有哪些知识断点没有接上。通过最后15天的复习，你的分数能再上一个台阶。很多黑马就是这样诞生的！只要还没有中考，一切努力都是有必要的！
那如何科学安排最后15天的时间，让自己的成绩提升一档呢？
01
整体时间安排：每阶段学习计划
【倒计时15天~10天】
【倒计时10天~5天】
【倒计时5天~中考前】
02
整体复习内容安排：最后15天这样做
第一步
消灭薄弱点，打造知识链
第二步
模拟考场，掌握得分技巧
第三步
理清思路，保持状态
03
考前状态调整
1.制定好作息时间计划
每天的功课、活动、睡眠的时间安排合理，防止复习没有节奏。一定要按计划行事，这个阶段时间比金子还值钱。
可以按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午中考时间复习语文，有助于进入中考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。
有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉。如果考前每天都要以中考的心态做卷子，到中考时就会以平常心态做卷子。
心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。
04
家长可以做的
1.孩子饮食的调整
临近中考，很多家长看到自己的孩子在忙碌地复习着，怕孩子的身体吃不消，所以就刻意地在饮食方面下功夫。其实这样做是不好的，因为每个人都有自己的饮食习惯和规律，我们一下子改变了他们正常的饮食习惯和规律，他们的肠胃可能会无法承受。所以，在饮食上最好的办法还是以不变应万变。
注意：备考阶段，考生家长一定要搞好考生的饮食卫生，不要给考生吃剩饭剩菜（夏天剩饭容易变质）。不要给考生吃太多的生冷食品，以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症，影响考生的备考状态。
考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷，如出现夫妻吵架、邻居冲突等对考生心理产生消极影响的事件，要营造温馨、宽松的家庭氛围。
信心对一个即将赴考的学生来说是至关重要，所以作为家长的我们要为孩子树立一个好榜样。首先我们自己就不能表现得过于紧张，因为紧张会潜移默化地影响到孩子。其次就是不要打击孩子的自信心，尤其是不要把“邻家的孩子”搬出来做对比。到了考试的那几天，我们更要表现出积极乐观的态度。
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来源：网络综合
