减压赋能 助力中考——联星中学毕业班举行中考前心理团建活动

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减压赋能

助力中考

   
为帮助毕业班学生缓解考试焦虑、释放压力,助力学生自我心理调适,培植信心,铆足后劲,继续冲刺,5月31日下午联星中学初三年段策划了以“减压赋能,助力中考”为主题的中考考前心理团建活动,活动由刘志闽老师主持。

 活动一:旋风转

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在旋风转环节,每班分成4组,每组8人,大家手握一根竹竿,冲向前面两只标志杆,分别绕杆转360度和180度,用时最少的班级获胜。同学们在游戏中明白了一个道理:只有同心协力才能无往不胜。

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活动二:蜘蛛爬迎面接力

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“蜘蛛爬”迎面接力环节,每班选出32人,分成2组,模仿蜘蛛爬行动作,迎面接力。同学们各种“爆款动作”燃爆全场,在一次次欢声笑语中,压力得到了释放,焦虑得到了缓解,心情得以放飞,进一步提升了集体荣誉感和凝聚力。

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这场心理团建活动犹如一场及时雨,为初三毕业班的同学们注入了新的活力和动力。让他们在紧张的学习之余,有机会释放内心的压力,调整心态,以更加积极、自信的状态迎接即将到来的中考挑战。

寒窗苦读磨一剑,六月考场试锋芒。化身鲲鹏争霄汉,只待锦鲤跃龙门。相信经过这次活动,同学们将以更加饱满的精神面貌投入到后续的学习中,为实现自己的梦想而努力拼搏。

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供稿:初三年级组

审核 :叶育林

终审:黄珊茗

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