校园心育 | 博奥小学校园心理健康节 “爱阳光 爱自己”
四季读书网
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五月的风，些许温柔；
生活明朗，万物可爱；
点滴温暖，都值得你我去热爱。
“5·25”的谐音就是“我爱我”
其涵义是：
关爱自我，了解自我，接纳自己，
关注自己的心理健康和心灵成长，
提高自身心理素质，
进而爱别人，爱社会。
在这个满怀希冀的季节里，萧山区博奥小学组织开展“爱阳光 爱自己”心理健康节系列活动，让我们一起用心感受生活的美好，用爱滋养心灵的成长。
“我们从春天走来，走进温柔的五月。我们欣赏着春天的美景，我们也成为春天美景中的一景。”在小主持人的童声稚语中，博奥小学2024年心理健康节正式启动。
本次活动旨在推动学校心理健康服务工作科学深入发展，创新探索心理健康教育辅导方法，进一步普及心理健康知识，促进学生的身心健康成长。
阅读心理健康书籍，能舒缓情绪、让心驻足，能解决学习生活中遇到的一些困惑。博奥小学开展“共读一本书”活动，每个班级选择一本心理健康类书籍，通过全班一起读、老师带领读、大家传阅读等方式，引导孩子们在阅读中学习心理健康知识，学会调节自己的情绪。
精读一本好书，点亮一盏心灯。我们每个人都要学会拥抱内心深处的自己，更多地了解自己，成为更好的自己。
执一支画笔，绘心灵之光。在阅读心理健康书籍后，同学们还用画笔充分释放情绪、自由表达自己，将阅读中的感悟凝练成画，在画中看见自己，也疗愈他人。
“你好，亲爱的自己，我常常手持一束花，等待与你相见，你就像夏日里的阳光，把我的心扉照得特别亮堂。”
给自己画一幅自画像，不但增加了校园生活的心理趣味，也可以感受到孩子们丰富多彩的内心世界。笔尖落下，或是内敛含蓄的邻家女孩，或是活泼可爱的卡通动漫形象，又或是阳光帅气的大男孩……
”孩子的“画”就是孩子的“话”，我画我心，可以更好地了解自己、发现自己，只有认识自己，才能更好地爱自己。
在我们的校园生活中，和同学相处、与同学合作至关重要。本次心理健康节系列活动组织了“摸石过河”趣味游戏，这个游戏考验的不仅仅是同学们的运动速度和手脚灵活度，还有团队之间的合作与相互支持。
大家竭尽全力、互帮互助、各展其能，通往胜利的彼岸，是队友的欢呼，亦是团结的可贵。
“每个人都是自己心理健康的第一责任人。”
老师们每月定期开展心理健康知识学习，并交流各自在工作中的心得，探讨日常管理中的困惑，营造良好的心理健康习惯与氛围。做到时时关注，日日陪伴，周周反馈，月月交流。
学校还邀请浙江省家庭教育高级指导师丁水法老师进校园开展专题讲座，引导家长树立科学养育观念，理性确定孩子成长预期，关注孩子心理健康，尊重孩子心理发展规律。“爱自己才能更好地爱孩子，与压力共处，与孩子同学习、共成长”。
为培养同学们积极的心理品质，塑造阳光向上的心态，各班级也纷纷开展心理体验课和相关心理辅导活动。结合心理学实验、自我探究活动、学生互动分享等方式，让学生感受积极心理的同时，学习如何塑造自己的积极心理，获得更加充实愉悦的人生体验。
与心灵相约，与健康同行
学会关注自己的内心成长
学会用积极的方式看待与解决问题
学会发现与珍惜生活中美好的瞬间
让我们一起
爱阳光，爱自己
供稿：博奥小学
审核：陶青 漏亚芳
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