致2024年天津中考考生的一封信

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24年中考加油

一轮、二轮模考浩浩荡荡的结束了,这意味着大家又完成了一场酣畅淋漓的“战争”,但是这仅仅是牛刀小试,并不能代表最终结果。

考试过后,第一要做的不是沉浸在分数中,而是迅速开展复盘,复盘整场考试的得与失。试错—复盘—再试错—坚持重复以上的步骤—成功。

在复盘过程中,除了坚持学习的初心不变,最重要的就是要以一颗平常心去对待自己的得失。负面情绪其实并不可怕,要懂得学会发现、接受他们。

深呼吸,短暂的忘记自己身处环境,感受空气,深呼吸3次,感受身体和凳子、桌子接触的感觉,感受脚踏实地踩在地上的感觉,然后慢慢地将思绪回到题目上来。

模考的意义正是为了让你发现你现存的Bug,继而去优化,让你的知识体系更上一层楼。

所以一次考试分数的高低,一定不能作为我们自卑颓废亦或是沾沾自喜的理由或者借口。

1.手机收掉,中考前不要再碰电子产品了,可以给父母保管,静心复习;

2.找人倾述,可以是老师,父母,同学好友等等;

3.保持运动,时间越近越不要长时间学习要每晚运动10-20分钟,周末出去转转

4.听听音乐,缓解一下情绪,甚至可以大声歌唱!!

5.正视成绩,调整心态,要保持一颗平常心,学会正确归因应该从自身努力、学习方法和考试技巧等方面进行深入分析,找到问题的根源,有针对性地制定逆袭策略。要保持积极心态,相信自己的潜力,坚持到最后

要学会调整自己的情绪,遇到困难和挫折时,及时寻求帮助和支持,保持良好的心态和状态。对新的东西要保持接纳的状态

不要害怕变化,要拥抱变化,寻找变化中不变的东西,学会调整自己的心态,继续奋斗。

调整复习节奏和方法在课堂上紧跟老师的复习节奏,寻找更加有效的复习策略,抓住复习重点,认真梳理自己的知识漏洞,制定详细的复习计划,关注基础但易错的知识点,通过反复练习和巩固,确保在中考中不再失分。

6.规范答题,保证时间要注意对做题时间的训练。做每一套试卷都要以中考的时间标准要求自己,不要在一道题上耗费太多时间,做到“平时如中考,中考如平时”,提升考试的适应度。

在各科答题过程中,都要有意识地设定若干个符合自己答题习惯的“对时”点,在后续的模拟中,不断调适,力求把考试时间用足用好,达到最优化。

使用规范的专业学科术语答题,很多题一看都会,但是分数就是拿不全,其中很大的原因是知识点掌握准确了,但表达得不准确、不到位,不会用科学的语言描述问题。

肯定自己的强项,重视自己的弱项,时常要对自己这一阶段的学习做出肯定,要对自我的努力有认同感,激励自己再接再厉;同时也要看到自己的弱项和不足,避免下一次考试出现同样的问题。

将每一次考试当做程序执行前的不断调试,从每一次报错中总结经验吸取教训调整代码,慢慢将自己的状态调整到最佳。不要认为一次模拟考或者是一次测试就会决定你的未来!

致2024年天津中考考生的一封信 第1张

乐学未来·靳老师

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致2024年天津中考考生的一封信 第2张

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