中考前瞻——巧用正念呼吸 缓解中考焦虑

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中考前瞻——巧用正念呼吸 缓解中考焦虑 第1张

2024

巧用正念呼吸 缓解中考焦虑

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说到正确的调整心理焦虑等话题,特别是对于青少年来说,有着很重要的作用,呼吸平稳,考前正确的进行自我放松尤为关键。

中考前瞻——巧用正念呼吸 缓解中考焦虑 第3张

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皖北煤电集团总医院,儿科主治医师,儿童学习困难门诊组组长秦秋实医生登台,和大家一起聊一聊考前有哪些自我放松的方法。

医生简介

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秦秋实

儿科主治医师儿童学习困难门诊组组长 毕业于皖南医学院,从事儿科临床工作十年,工作期间先后在安医一附院规范化培训及南京脑科医院进修学习。专业擅长:儿童神经发育障碍专业如儿童多动症、抽动障碍、情绪障碍、孤独谱系障碍等工作。其他:儿科、新生儿常见疾病诊治。

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编辑:王圣南

一审:陈蕾 劳景词

二审:徐子丰 杨晓辉 

三审:聂欣

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