[润玉]为心赋能 赢接中考——龙港市玉成实验学校开展2024年中考减压心理辅导
四季读书网
3
5月28日,龙港市玉成实验学校学生服务中心携手龙港市心理讲师团,成功为九年级学生举办了一场主题为《为心赋能 赢接中考》的中考考前减压心理专题辅导讲座。
在紧张的中考备考阶段,学生们面临着巨大的学习压力和心理压力。为了帮助学生缓解紧张情绪,提高学习效率,学生服务中心特别邀请了龙港市心理讲师团的资深心理讲师赖赢赢老师,为全体九年级同学带来了一场别开生面的心理辅导讲座。
讲座以“热身游戏:抓住中考”开始,通过轻松有趣的游戏活动,让同学们在欢声笑语中释放压力,增强团队合作精神。随后,赖老师引导同学们进行了“听到中考,你有什么感受”的互动环节,鼓励学生表达内心的感受和想法,帮助他们正视中考带来的各种情绪。
赖老师运用专业的心理学知识和丰富的实践经验,为同学们提供了有效的心理调适方法和学习策略。她强调了积极心态的重要性,并教授了如何通过呼吸调节、时间管理、目标设定等技巧来提高学习效率和应对考试压力。
讲座结束后,同学们纷纷表示受益匪浅,对即将到来的中考充满了信心和期待。学校希望通过此类活动,不仅帮助学生减轻考前压力,更培养他们面对挑战时的积极心态和解决问题的能力。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至23467321@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的,转载时请以链接形式注明文章出处,谢谢!